1、判断自己的母乳是否充足是可以从很多方面来看的。但千万就不要单凭自己的感觉去判断，这样会让你形成一种误区，自己的奶水不足，让你进行母乳喂养的信心受到影响。
2、很多人误以为不胀奶就是没有奶，或者没有足够的奶来喂孩子，还有人要妈妈等到胀奶了再开始给宝宝喂母乳，这都是错误的做法不对的，没有奶胀不等于母乳量少，更何况现在孩子吸吮力强，只要孩子发育达标，每天尿量不少，就说明奶量是可以的。
3、宝宝出生后不要因为妈妈暂时没奶就不给宝宝吸吮，反而更要勤吸吮，因为宝宝的吸吮有助于乳汁分泌，是最好的开奶利器。
4、哺乳的间隔时间宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时，或者隔两三个小时再吃下一顿，这是正常的。如果刚吃完奶，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不够。
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