一、婴儿辅食添加时机
世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。妈妈们注意观察宝宝，当达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了：
1、体重已达到出生时的2倍；
2、吃完约250mL奶后不到4小时又饿了；
3、宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶；
4、会用手往嘴里抓东西吃了，证明他有吃的欲望了。
5、流哈喇子了，看到妈妈吃饭回去抢了，趴着碗会吧唧吧唧的啃。
注意：
辅食，就是说是宝宝的辅助食品，所以6个月到一岁之间，宝宝还是要以母乳为主，这是辅食添加最基本的原则！（6个月到一岁之间，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。）
二、婴儿辅食添加时间表
4-6月
4-6月宝宝的饮食仍应以母乳为主，也可以喝一些配方奶，辅食添加上以让宝宝尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥，水果汁，鸡蛋黄等等。总体来说，4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。
7-9月
在7-9个月这个阶段，妈妈们应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7-9个月，可以让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这些都是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过渡到吃软饭或其他面食。
9-11月
这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到9个月时，大多数宝宝都能够吃“手指食物”。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型就可以和其他家庭成员一样了。
如果家里的大人平时吃饭口味比较重，千万别尝试把自己的菜喂给宝宝吃，虽然一岁以后的宝宝可以接受盐和糖之类的调味品了，但过多的盐和糖还是会给宝宝的身体造成负担。更重要的是，宝宝一旦尝试过重口味的食物，就会开始拒绝自己口味清淡的营养辅食。
在给宝宝添加辅食的问题上，爸妈们应当注意一些细节。
首先就是喂食，很多家里的老年人喜欢用嘴唇尝试食物的温度，然后再喂给宝宝，更甚者咬碎了再喂。这些做法都要完全禁止，太不卫生了，病菌或病毒很有可能经口腔、鼻腔传染给孩子！
其次，当宝宝开始吃辅食之后，爸爸妈妈可以通过手指套牙刷来保护宝宝的牙龈和牙齿，每晚用干净的饮用水轻轻擦拭牙龈或牙齿。
最后，养成良好的饮食习惯至关重要，避免以后喂饭难的问题。吃辅食的时候应该将宝宝放在餐椅内，从小养成好习惯。
很多妈妈会感叹，时间过得真快啊，感觉没过多久，宝宝就从喝奶的小调皮，变成要吃辅食的“大宝宝”了，这是一件值得高兴的事。
添加辅食要适合适量，没有必要和别人相比，并不是越早添加越好，也不是越晚添加越好。只有当父母的才了解自己的孩子，什么时候最应该添加。一定要等宝宝身体准备好了，才是正确的时间！
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