1.奶水太多可以将奶水挤出来。如果妈妈的奶水太多，宝宝吃奶的时候容易发生呛奶，那么宝宝吃奶之前，可以将奶水适当挤出来一些，这样就会使得奶水不容易一下子流出太多，造成宝宝呛奶，也不容易淤积太多的乳汁，从而造成乳房出现乳腺炎。
2.不要进食催乳的汤类。如果妈妈的乳房奶水太多，最好是不要再喝一些比较容易溢奶的汤类，比如猪蹄汤等都是不要喝的。
3.减少喂奶次数。如果让宝宝频繁的吸吮乳头，就会造成妈妈的身体认为乳汁的分泌不太充足，不够宝宝吃，这样就会刺激乳房，产生出更多的乳汁，所以一定要控制喂奶的次数。
4.不要过度挤奶。频繁的挤奶也会造成乳房认为，自己分泌的乳汁不够宝宝吃，于是频繁的挤奶会对乳房产生刺激，从而使得乳房分泌出更多的乳汁。
5.不要使用药物控制。有的妈妈乳汁非常多，为了减少乳汁，很多妈妈选择了采用药物控制乳房分泌乳汁。这样就会造成乳汁里面含有药物，这样的乳汁喂给宝宝喝，对宝宝非常不利。
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