大蒜发芽能吃吗
相信很多人会认为发芽的食物不能吃，甚至会有毒，但大蒜发芽可以吃，并且发芽的大蒜比新鲜的大蒜含有更丰富的抗氧化剂，因此可以更好的保护心脏，不爱吃大蒜瓣的人，直接吃蒜苗也能摄取更多的维生素，可以更有效的杀菌灭菌。
并且大蒜发芽之后里面含有的硒元素也更丰富，可以有效防癌抗癌，因此大蒜被誉为抗癌之王，因此大蒜发芽不仅能吃，而且还不用担心会产生出有毒的成分，不过大家需要注意，如果大蒜发芽的时候表面出现变绿的情况，那就不建议食用，这是因为里面含有生物碱，食用后容易中毒。
发芽也能吃的其它食物
生姜：生姜和大蒜一样，人们喜欢一次性买不少放在家里，但是同样放久后容易发芽，但是生姜发芽后同样可以吃，虽然说发芽的生姜切开后，你会发现里面干空，纤维比较粗，但是营养成分并没有受到营养。但是如果生姜发芽，腐烂则会滋生大量的细菌，这类的生姜就绝对不能食用，否则容易导致中毒，还容易产生黄樟素，从而容易致癌。
芋头：芋头发芽之后也同样可以食用，发芽的芋头里面不含有龙葵素等有毒成分，所以大家无需担心会影响健康。
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