断奶后辅食食谱——南瓜苦瓜粥
准备食材：
苦瓜1块（约65克）、南瓜1块（约100克）、米30克、水适量。
步骤1：将苦瓜洗干净，切成小块。
步骤2：将南瓜洗干净，切成小块。
步骤3：将米洗干净后放入汤锅，加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。
步骤4：炖煮到软烂，再装入碗中即可。
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