怀孕初期的注意事项
1、适量补充叶酸
在之前的文章中，小编多次提到孕妈妈要补充叶酸，而叶酸可以有效的预防胎儿畸形，补充叶酸应尽早咨询医生。日常饮食中多吃含叶酸的食物 营养补充方法
2.注意不要感冒吃药
关于如何服药无需多说。小编建议，为方便起见，不要听从无证医生和药店的建议，而是去正规医院，定期检查后听从医生的建议。因此，在日常生活中要注意保暖，多喝热水，尽量预防感冒。
3、注意个人卫生
孕期引起的身体变化和身体对营养需求的增加，加速了身体的新陈代谢，增加了白带，使得孕妈咪的生殖器官极易受到细菌感染，妈妈们要特别注意勤洗澡、勤洗手、勤换尿布。内衣，这个时候，准妈妈们最好使用专门的孕妇内衣。
4、避免剧烈运动。注意合适的工作和活动
怀孕初期的胎儿还是很不稳定的。剧烈运动会导致胎盘脱落并导致流产。因此，在日常生活和工作中必须避免剧烈运动，尤其是旋转、跳跃等剧烈运动，此时必须停止。尽量选择小而慢的动作。
5.远离辐射
在我们的日常生活中，手机、电脑、家电、医院的X光、商场的安检门、火车站、地铁、机场，都让我们暴露在大量的辐射中。准妈妈要尽量避免，尽量避免，少用，以防胎儿畸形。可以购买防辐射服和围裙穿戴，保证胎儿的正常发育，同时尽量减少日常生活中接触电脑和手机。
6、着装得体，着装得体。
孕期不要把美丽放在第一位，把宝宝的健康发育放在第一位。这段时间的衣服要柔软宽松。不要穿紧腰和紧身裤。请穿宽松的运动裤。不要穿高跟鞋。
7. 进行适当的体检
孕期定期健康检查，遵医嘱，建立孕期档案，孕期定期健康检查，检查胎儿及自身情况，及时、迅速应对。影响
8.照顾好你的乳房
怀孕引起的身体变化导致乳房变大变软，以及其他变化。如果您的乳头有凹陷，您可能需要经常用手或吸奶器将它们拉出。
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