排卵日如何判断，排卵期是女性最容易受孕的时间段。理论上，女性一般在下次经期前十四天排卵，通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的，以下详细介绍排卵日如何判断。
排卵日如何判断1
可以根据自己的月经周期、自身的表现和相关的排卵检测，判断排卵日，然后合理的安排性生活，提升怀孕的可能性。
一、根据月经周期推算：如果月经周期规律的女性，按平均月经周期28天计算，下次月经前14天就是排卵日。排卵日附近几天同房，怀孕的可能性会比较大；
二、自身的表现：在排卵期这几天会出现分泌物量多、拉丝等改变，并且还可能会有乳房胀痛、腰酸痛等不适。但是每个女性的表现都不完全相同，如果自身出现了类似的表现，多提示已经进入了排卵期或者即将要排卵；
三、相关检查：可以使用排卵试纸检查排卵日，当排卵试纸检查到强阳性后，24到48小时内排卵的可能性大，应该及时同房备孕。也可以通过阴超检查，如果阴超检查有成熟卵泡，并且复查后卵泡消失，也说明当天已经正常的`排卵，就是排卵日的时间。也可以测基础体温，体温开始升高（0.5℃左右）的那天就是排卵期。
备孕期间的女性一定要准确计算排卵时间，然后积极安排同房准备受孕。
排卵日如何判断2
推算排卵期的方法：
1、基础体温测量法：健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。
办法：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
2、排卵期疼痛感受法：有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，很有可能是排卵期疼痛，这主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。
3、月经周期推算法：通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。
计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。
4、宫颈黏液观察法：排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的'结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。
5、排卵试纸检测法：除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。
6、精确检测排卵期法：目前，能够精确检测排卵期的有2种方法。一个是做B超检测排卵。到医院去排队，挂号听医生指挥就可以了。第二种方法：通过排卵仪器来检测。现在比较流行的是排卵仪器是通过唾沫来检测女性身体雌激素的，由于女性身体雌激素分泌是与排卵同步的，因此测量的精度几乎跟B超相近。
排卵日如何判断3
一、 什么是排卵期？
排卵期，就是卵子排出的日期，在这个时期，女性最容易受孕。因此备孕期间的夫妻，对排卵期的关注要更高。但是，也有不少备孕夫妻对排卵期的计算感到困惑，以至于每个月都没有抓住最佳时机，导致迟迟不中。
二、 计算排卵期的重要性
1） 学会计算正确的排卵期能够让备孕夫妻们提高受孕的机会；
2） 对于暂时还不想要宝宝的夫妻也能避开排卵期进行同房，降低受孕的可能性。
可见，学会计算排卵期对女人来说是多么的重要！所以不管你是否处在备孕期，都要学会怎么去计算排卵期。
三、 怎么计算排卵期？
对于月经规律的女性来说，排卵期可能会更好更准确的计算，一般是在下次例假前的11-17天。女性的黄体期基本是固定的14天，下次例假来潮前的14天是排卵日。
上面提到了排卵期和排卵日，那么开始备孕了，“排卵期”or“排卵日”，别在傻傻分不清楚。
排卵日就是女人体内卵子排出的那一天；而排卵日的前5天及排卵日的后4天，再加上排卵日当天，大概有10天的时间被称为排卵期。
更进一步讲，到底是排卵期还是排卵日更容易受孕呢？
排卵日那么“珍贵”，也就短短的一天，自然是这天更容易受孕了，大概有30%的几率。而排卵前第3-5天，受孕几率一次是15%、9%、3%；排卵前1-2天同房，受孕几率最高，大概有20%-25%的几率；排卵后3-4天，受孕的机会将会大大的降低。
当然，如果抓不住排卵日当天，能抓住排卵期也是好的。
排卵期是受孕的最佳时机，抓住排卵期就等于拿了一把怀孕的钥匙，但是这把钥匙对不对，就要看你排卵期算得准不准了。教你几招，让你牢牢抓住排卵期。
1、 算
正常的月经周期是21-35天，每个人都不一样。每个人的黄体期都是14天，排卵后14天左右，月经来潮。所以可以采取“15天法则”，即下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。
缺点：不适合月经不调的女性
2、 看
受雌孕激素影响，宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化，这个变化可以自己感觉得到哦！另外排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状，出现这样的情况的最后一天前后48小时之间就是排卵日了，所以要做好准备。
缺点：不细心的女人容易忽略
3、 测
测可以分为基础体温测试以及B超监测。
1） 基础体温的测试
月经周期中，排卵日前的基础体温一般较低，排卵时体温会稍下降，之后体温平均上升0.5度左右。
缺点：①基础体温的`监控方法，只是验证排卵期到来的方法，并不是预测方法；②需要每天在同一时间段通过口表测量；③体温检测容易受到睡眠、饮食、疾病等多方面的影响，并且需要监测3个月经周期以上才能找到规律。
2） B超监测排卵
B超监测除了可以测到排卵日之外，还可以测到卵泡的具体大小，更为直观和准确。对长期不孕，促排卵的人最有用。
缺点：比较麻烦，因为每次都需要去医院，另外花费也比较大。
4、 验
验就跟验孕一样，排卵与否也可以通过试纸来预测，主要是通过检测黄体生产激素的峰值水平，来预知是否排卵。下午三点到晚上八点是收集尿样的最佳时间，连续多天测试的话最好选用同一时间的尿样。试纸成阳性，意味着即将排卵。
缺点：有些女性会受环境、情绪、疲累等因素的影响提前排卵。
四、排卵期有哪些症状？你可能会有以下感受！
1、 食欲下降
由于排卵期时，雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配，而不是寻找食物，因此食欲会下降，专家指出，这是自然本能延续至今，因此女性在排卵期的食量是一个生理周期里最低的。
2、 精力旺盛
这也是遗传自人类自然本能反应，为了能够成功的吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
3、 下腹胀痛
排卵期时会感到肛门有轻度下坠感，同时还可能伴随一侧下腹微微疼痛。
4、 分泌物增加
排卵期分泌物量会明显增多，并且会感觉到内裤有湿润感，分泌物增多一般持续2-3天，是最佳受孕时机。
5、 性欲高涨
在排卵期，女性的性欲会特别的旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号。
6、 下午微热
有的人虽然没有测试基础体温，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，会感觉自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了。
7、 排卵期出血
排卵期出血是比较常见的排卵期不适症状，由于破卵时通常会伴随轻微出血，这是正常现象，不必太多紧张，不过若是出血量大，就必须求助医生了。
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