备孕期饮食有讲究,5种水果不宜吃!

时间:2023-10-05 15:39:00 家庭 我要投稿

  1.荔枝

备孕期饮食有讲究,5种水果不宜吃!

  荔枝是热食。孕妇吃荔枝要适量,长时间大量吃会容易上火。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。阴虚阳亢的孕妇不宜食用,以免加重阴虚阳亢。

  2.霍桑

  山楂又酸又甜,所以很多孕妈妈都喜欢吃水果。但山楂对子宫有一定的兴奋作用,能促进子宫收缩。怀孕期间服用大剂量的山楂及其制品会增加流产的可能性。

  3.杏

  杏肉不仅色泽鲜美,香气怡人,而且富含胡萝卜素、钾、镁、钙等营养成分。不过杏子是热食,有打滑胎的作用,所以孕妈妈还是要慎重食用。

  孕妈在孕期饮食讲究,五果不宜吃。

  四。桃子

  桃子虽然具有补气血、滋阴生津的功效,但孕妈妈摄入过多会导致急性流产、出血等风险。桃子营养丰富,孕妈妈要适量食用。我们建议一次吃一个。

  五。芒果

  根据对中草药饮食的分析,芒果是一种平、甘、解渴、生津的水果。不过芒果也含有容易引起过敏的成分,所以过敏的孕妇要尽量少吃芒果。

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