1.咖啡和茶
这两种食物应该是很多女性在怀孕之前都比较喜欢的食物。特别是一些年轻的准妈妈，怀孕之前喝咖啡是常见的事情，但是在孕期的时候一定要禁止喝咖啡。因为这两种食物都是属于提升亢奋的食物，尤其是咖啡当中含有咖啡因，对于胎儿的成长来说有很大的影响，一旦食用很有可能会造成胎儿发育异常。
2.腌制食物
在平常的时候，饭桌上出现腌制类的食物是最常见的，而不少的准妈妈在怀孕之后尤其喜欢吃这类食物，虽然这些食物非常美味，但是对于胎儿的健康来说却是极为不利的。腌制类食物里面含有大量的亚硝酸盐以及苯并芘等，这些物质如果大量的食用会导致胎儿畸形，因此在怀孕初期的时候需要准妈妈禁止吃此类食物。
3.油炸食物
不少年轻的准妈妈在怀孕之前非常喜欢吃油炸类的食物，尤其是炸鸡薯条之类的零食，在怀孕初期的时候也应该禁止此类食物的摄入，因为油炸类的食物非但没有营养物质，而且里面还有大量的致癌物，在怀孕初期，如果大量的食用油炸类的食物很有可能会导致流产。
4.甜食
含有大量的糖分的食物在怀孕初期也需要避免，如巧克力冰激凌、蛋糕等高糖分的食物。这些食物大量的食用会让孕妇的身体严重过胖，以至于在生产的时候会增加孕妇妊娠的危险，因此在孕期的时候也需要严格控制。
5.加工的食物
我们生活当中还有不少的加工过的食物，如罐头肉酱等，这些食物在怀孕初期也需要避而远之，因为这类食物里面含有大量的化学添加剂，食用过量往往会影响胎儿的健康，导致畸形或者流产。
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