一旦发现怀孕，各位准妈妈们就应该开始注意保健的问题了吧！那么怀孕吃什么眼睫毛会长呢？多吃什么类型的食物好呢？
女性朋友们请注意了，想要宝宝睫毛长，孕期多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，因为这些食物除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有胱氨酸及半胱氨酸，可以促进宝宝睫毛、头发质量。在怀孕后期多吃核桃、木耳、芝麻、芝麻酱、花生、蔬菜，这样宝宝头发肯定好，睫毛也会变长。
除此之外，各位孕妇还需要注意其他方面饮食的习惯问题，那么孕妇多吃什么类型的食物好呢？
1、坚果类，比如说瓜子。 我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病；西瓜籽中医认为性味甘寒具有利肺、润肠、止血、健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
2、含锌丰富的食物：锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡蛎等。
3、富含维生素的食物：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。缺乏维生素会不易怀孕，怀孕后也容易发生胎儿缺陷，还可能引发流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
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