甲鱼的家常做法

时间:2023-05-29 14:09:30 生活 我要投稿

  甲鱼的家常做法,甲鱼的肉质鲜美、营养丰富、老幼皆宜,是餐桌上的一道美味佳肴,常吃甲鱼有很多的功效,但是要做到好吃也是有一定的学问的,接下来看看甲鱼的家常做法。

  甲鱼的家常做法1

  甲鱼汤的做法

  甲鱼有很多种做法,最受欢迎是是用甲鱼炖汤,甲鱼汤的营养价值也很高,下面我们就来介绍一下清炖甲鱼汤的做法。

  清炖甲鱼汤的制作材料:

  主料:甲鱼一只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精

  (1) 将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出.

  (2) 放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉.

  (3) 还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了.

  (4)甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒.

  (5)然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧.

  甲鱼汤的营养

  甲鱼是我国传统的上等中药材,具有极高的药用价值,是滋阴补肾的佳品,有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。经常食用甲鱼,体内的就能不断得到加强,并起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复到相对平衡的状态,从而达到强身健体、祛病延年的效果。尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。

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  甲鱼全身是宝,其肉、甲、血、头、胆、卵、脂肪均可入药。甲鱼对肝硬化、脾肿大有治疗作用,还能调节免疫功能,提高淋巴细胞转化率,促进骨髓造血功能;甲鱼血可作补血剂,将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮用,可降低血糖值;甲鱼卵可治久疟,久痢。甲鱼壳晒干磨粉,也有其一定药用作用。

  1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;

  2. 甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;

  3. 甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”;

  4. 食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

  做甲鱼汤怎么杀甲鱼

  在我国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。鳖的营养价值受到世人公认,是水产品之珍品,高档酒宴之佳肴,是深受人们欢迎和喜爱的`食品,它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。但是很多朋友不知道买回去的甲鱼的杀法,怎么处理甲鱼。其实只要找到方法,甲鱼的宰杀和处理很简单。

  甲鱼宰杀过程为:宰杀、烫皮、开壳、取内脏、煮、洗涤。

  1、可先将甲鱼翻身,待其头伸出来时,准确地将头剁下;或用左手掐住甲鱼的脖子,并拉出鱼头,右手持刀割断甲鱼的气管和血管,放血。

  2、待血放尽后放入70℃~80℃的热水中,约烫三四分钟取出,再从甲鱼裙边下面两侧的骨缝处割开,将盖掀起,取出内脏,用清水洗净。

  3、最后放入开水内略煮,去除血污,取出用冷水洗净。另外,甲鱼洗净后,用其胆汁涂甲鱼周身,再在清水中漂洗一下,可有效去除甲鱼的腥味。

  孕妇可以喝甲鱼汤吗

  甲鱼的鲜美滋味可能大家都是清楚的,直接红烧或者清蒸,样子都十分诱人,尤其是红烧甲鱼,十分入味,再放入一些辣椒翻炒,辣爽的滋味根本停不下来哦。如果你爱喝汤的话,还可以煲点甲鱼汤喝喝,只不过甲鱼汤不是你想喝就能喝,孕妈咪适不适合喝甲鱼汤的呢。

  孕妇为什么不能喝甲鱼汤?其实也不是绝对不能吃,就是要慎重吃。

  甲鱼性寒哦,而且能够活血化瘀,这一点对于孕妈咪来说是恐怖的,活血化瘀有可能会令小宝宝早产或者流产呢,所以孕妈咪要慎吃甲鱼汤。

  如果患有妊娠合并慢病肾炎、肝硬化以及肝炎的准妈妈,吃了甲鱼可能会诱发肝昏迷呢。不想昏迷又不想堕胎的话,孕妈咪不要任性吃甲鱼汤哦,还是hold住嘴巴最实际哦。

  除了孕妈咪之外,小宝宝以及刚生娃的筒子也不适合吃甲鱼汤哦,宝宝再长大一些,宝妈过了哺乳期之后就可以愉快的吃甲鱼汤了。

  甲鱼的家常做法2

  1..清炖甲鱼

  甲鱼最常见的做法之一,因为它做法简单,营养也很丰富,适合各年龄段的人群食用。

  【所需材料】甲鱼一个,火腿肠半根,香菇5朵,肥膘肉一小块,蒜头5瓣,葱结适量,姜片适量,白胡椒少许,料酒1汤匙,鸡油、香油各适量。

  【做法】

  ①去除甲鱼内脏,在开水中滚一下,取下壳,剁成2厘米左右的小块,洗干净,滤干水分,放料酒、盐腌渍10分钟;

  ②腌好后滤去盐水,把盖壳放在蒸锅里,再放甲鱼肉在壳上。

  ③将熟火腿切成2.5厘米长、1.5厘米宽的薄片。香菇洗净去蒂切小片,蒜头去皮,肥膘肉切成3条,白胡椒拍碎,葱打结,加姜、盐放入蒸盅内,下料酒、香油。

  ④将放好料的蒸盅蒸烂,取出葱、姜、肥肉,将甲鱼倒入碗内,用筷子将头、尾、四脚摆好,盖上甲鱼壳,让部分头、尾、脚露出一小部分在汤上,淋上鸡油即可。

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  2.红烧甲鱼

  【材料】甲鱼1条,冬笋适量,鸡精少许,葱、姜、蒜适量,生抽、老抽、白糖、辣椒油、胡椒适量

  【做法】

  ①把甲鱼的盖子打开后去内脏,里面那些小白块也去掉;

  ②用开水把甲鱼周身浇一遍,撕掉外皮上的那层膜,然后把处理好的甲鱼剁块后焯水备用;

  ③葱、姜切片,蒜去皮,冬笋切块焯水后备用;

  ④五花肉切小块,在锅中加料酒,姜,葱把五花肉煮20分钟左右捞出沥干水份备用;

  ⑤锅里放少量油,下葱姜蒜煸香,下五花肉炒至肉表面淡黄;

  ⑥下甲鱼块翻炒至水份干,加料酒,生抽,老抽,盐,白糖翻匀;

  ⑦加水没过甲鱼,大火烧开后捞去浮沫,转小火煮约10分钟;

  ⑧下冬笋块,煮至甲鱼肉熟烂,加鸡精,胡椒粉提味后,淋少许辣椒油,起锅装盘。

  3.乌鸡炖甲鱼

  这道菜非常补,乌鸡本来就是大补之物,加上甲鱼效果更是没得说。

  【材料】甲鱼一只,乌鸡一个,葱姜蒜适量,干香菇5朵,枸杞、红枣适量,料酒、生抽、老抽适量

  【做法】

  ①甲鱼杀好去内脏,洗净,用开水烫一下,刮掉甲鱼身上那层透明的.膜,洗净后剁成块;

  ②把乌鸡也剁成块,姜切片,葱切段,干香菇去根泡软(泡香菇的水不要倒掉),枸杞和红枣洗净;

  ③把甲鱼块下锅焯水后冲洗干净,换水后将鸡块也焯水,去血沫,冲洗干净;

  ④炒锅加少许油,先放入鸡块炒至变色,后放入姜片、葱段、老抽和料酒再炒片刻;

  ⑤在锅中加入红枣,加水没过鸡肉,大火烧开,转小火焖20分钟(水要一次加够)

  ⑥炒锅再放少许油,放入甲鱼块炒几分钟后加入少许料酒炒匀,把炒好的甲鱼块倒入炖鸡的锅中,

  紧接着倒入泡好的香菇和盐,再炖约20—30分钟,熄火前5分钟加入枸杞。

  甲鱼的家常做法3

  1、红烧甲鱼

  做法

  1.甲鱼杀后放血,用开水烫一下,用小勺刮去外皮,改成块。香菇大的一破两开。冬笋切片,云腿切片。

  2.甲鱼用葱、姜、料酒氽过。

  3.原锅上火注入油,煸葱、姜、蒜、放酱油、料酒,再放汤与甲鱼,大火开锅后打去浮沫,改小火,放香菇、笋片,烧到甲鱼快熟时放火腿,待甲鱼能脱骨时尝味放味精收汁,见汁浓放香油,装盘即成。

  2、清炖甲鱼

  主料:甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根,火腿肉100克。

  辅料:葱结、姜片、冰糖、熟猪油各10克,精盐1克、绍酒25克,白胡椒粉1克,鸡清汤750克。

  做法

  1.首先把甲鱼宰杀,然后洗干净放在开水烫里面泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成适量大小的.块。

  2.放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水。

  3.火腿切成4大块。

  4.将甲鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒,盖锅焖住。

  5.旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转用微火炖1小时左右,拣出姜和火腿骨,放盐。

  6.再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油,撒入白胡椒粉即可。

  3、香糟甲鱼

  原料:甲鱼1只,约500克。香糟卤、盐、味精、葱姜、白酒、花椒。

  做法

  1.将甲鱼宰杀后洗净,蒸熟冷却待用。

  2.水烧开后加盐、味精、葱姜、白酒、花椒,待冷却后加入甲鱼、香糟卤,浸半天即可食用。

  特色:糟香味浓、鲜嫩爽口。

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  4、泡椒蒸甲鱼

  主料:甲鱼、盐、泡椒、香油、白糖。

  做法

  1.将甲鱼宰杀清洗干净,用热水烫一下切成块,放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀腌制入味待用。

  2.将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟出锅即可食用。

  特点:味道鲜香辣。

  提示:甲鱼肉鲜美,营养丰富,适于红烧、清蒸,药用价值高。

  5、酸菜炒甲鱼

  原料:嫩甲鱼1只(约500克),冬笋75克,潮州酸菜30克,清汤50克。

  调料:盐0.5克,味精1克,胡椒粉1克,麻油2克,生粉2克,黄油2克,葱姜末10克,鸡蛋清10克,鱼露3克。

  做法

  1.首先把甲鱼去头,然后用热水烫后除掉背壳上的黑膜,四肢的皮膜和脚尖,剖开胸部掏去内脏,洗净,斩成小块,放入清水中泡半小时除去血水,沥干,放碗中,加盐、生粉及鸡蛋清上浆。

  2.酸菜放冷水中泡淡后切成1厘米的段;冬笋煮熟后切成菱型片。

  3.热锅过油,加油烧温,入甲鱼滑熟后倒出。锅留底油,入酸菜、冬笋、葱、姜炒一下,加黄酒、汤、胡椒粉、盐、味精、鱼露,倒入甲鱼,翻炒一下,用水生粉勾芡,淋上麻油即可装盘。

  特色点评:甲鱼的传统烹制方法是红烧或清蒸,滑炒则口味更为嫩滑,是流行的新做法。

  要领提示:咸菜要泡淡,甲鱼泡去血水滑熟后更洁白。选购时要选嫩甲鱼。

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