煮水果茶的各种方法

时间:2023-04-11 15:05:33 养生 我要投稿

  煮水果茶的各种方法,炎热的夏季,温度高总会想着吃一些冰冻食物和饮品来降温,要知道这对肠胃的伤害是很大的,不妨煮一壶温热的水果茶,下面我们一起来看看煮水果茶的各种方法。

  煮水果茶的各种方法1

  水果茶的做法

  一、苹果雪梨滋养排毒茶

  针对人群: 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺

  雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素,可养血补气,抗过敏,对女性非常好。

  食材:苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

  步骤:1、将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;

  2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

  3、将除蜂蜜以外的'所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;

  4、稍冷却后加入蜂蜜即可。

  二、菠萝水果茶

  食材

  主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量

  步骤:

  1、橙子、柠檬切片,菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块,百香果取出果肉。

  2、矿泉水注入锅内,大火烧开,加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。

  3、再次煮开,1分钟左右关火,加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

image.png  

  4、加入红茶包浸泡10分钟左右,室温放凉。

  三、木瓜奇异果美白养颜茶

  针对人群:易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙

  木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜,其迷人芳香更令人心旷神怡。

  食材:木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

  步骤:1、将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;

  2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

  3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;

  4、最后放入玫瑰花,然后关火即可。

  煮水果茶的各种方法2

  一、【枸杞苹果水】

  食材:苹果一个,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壶。

  做法:

  1、苹果洗干净,不需要去皮,带皮更健康,切块。

  2、养生壶或锅中放水,放入苹果块煮开。

  3、煮到一半的时候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖,只喝枸杞和苹果的甜味就行了。

  二、【酸甜草莓菊花茶】

  食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞适量,冰糖可加可不加。

  做法:

  1、我们用养生壶煮一壶开水。

  2、放入菊花茶,枸杞,草莓干。可以加入适量的冰糖,不喜欢的也可以不放。草莓是血糖不好的`人也可以适当食用的水果,所以不用担心。

  3、将它再次煮开,泡开即可。

  三、【清香茉莉梨汤】

  食材:雪花梨或其他梨1个,茉莉花茶若干,枸杞适量。

  做法:

  1、将梨洗干净,去皮,切块。

  2、养生壶中煮放满水,加入切好的梨块煮开。

  3、放入适量的菊花和枸杞即可。

  四、【荔枝茉莉花茶】

  食材:荔枝果肉若干个,茉莉花茶适量,冰糖一小把。

  做法:

  1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉,冷冻在冰箱的,这样一年四季都可以尝到它的味道。

  2、养生壶中放满水,加入荔枝果肉煮开,同时加入冰糖。

  3、放入茉莉花泡开即可。

image.png  

  五、【红枣枸杞菊花茶】

  食材:菊花1朵,红枣几个,枸杞若干,冰糖可放可不放。

  做法:

  1、将红枣和水放入养生壶中煮开。

  2、水快开的时候放入枸杞和菊花。

  3、冰糖一般我不放,喜欢甜味的可以放一些。

  六、【小吊梨汤】

  食材:雪花梨1个,银耳一朵,话梅几个,冰糖一把,枸杞适量。

  做法:

  1、将银耳处理干净,放入锅中加水煮10分钟。

  2、同时处理雪花梨,洗干净不去皮,切块。

  3、银耳煮了10分钟后,我们放入雪花梨,枸杞,话梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一个小时即可。)

  煮水果茶的各种方法3

  柠檬水果茶做法

  主料:红茶包1个

  辅料:柠檬2片、苹果1个、梨1个、草莓5个

  调料:蜂蜜、水

  1、水果洗净,苹果、梨去皮,草莓去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)

  2、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

  3、倒入开水

  4、盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

  5、等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

image.png  

  柠檬水果茶做法

  1、奶锅中放少量的.水,水烧开后把红茶放进去,再次煮沸后关火,放置冷却。

  2、柠檬表面放适量的盐搓洗干净,百香果对半切开。

  3、过滤掉茶叶,把茶水倒进杯子里,加半个百香果果肉,片柠檬,少许白糖,适量的水,摇晃均匀。加几块冰味道更好哦!

  百香果柠檬茶的'做法是不是很简单,酸甜可口,消热解暑。红茶可以换成绿茶,味道也很不错。

  百香果和柠檬在超市和网上都能轻松买到,夏天常备着点很方便,什么时候想喝冷饮了,自己随时做。柠檬不适宜与这3种食物一同吃,大家要注意一下。

  百香果柠檬水果茶的功效

  百香果柠檬水也叫百香果柠檬茶,是一种味儿诱惑,营养丰富的健康养生健康饮品,平常大家食用之后对人体有多种多样益处。可是很多人对百香果柠檬水不了解,不清楚它的作用与功效有什么,今日也专业带大家去实际了解一下。

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