煮水果茶的做法和配方

时间:2023-04-14 17:05:57 饮食 我要投稿

  煮水果茶的做法和配方,蔬菜水果对身体有很大的好处,美容养颜的同时还能补充维生素,经常和水果茶,比任何一种药疗保健品都要强,下面让我们一起看看煮水果茶的做法和配方。

  煮水果茶的做法和配方1

  枸杞苹果水

  食材:苹果一个,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壶。

  做法:

  1、苹果洗干净,不需要去皮,带皮更健康,切块。

  2、养生壶或锅中放水,放入苹果块煮开。

  3、煮到一半的时候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖,只喝枸杞和苹果的甜味就行了。

  酸甜草莓菊花茶

  食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞适量,冰糖可加可不加。

  做法:

  1、我们用养生壶煮一壶开水。

  2、放入菊花茶,枸杞,草莓干。可以加入适量的冰糖,不喜欢的'也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果,所以不用担心。

  3、将它再次煮开,泡开即可。

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  清香茉莉梨汤

  食材:雪花梨或其他梨1个,茉莉花茶若干,枸杞适量。

  做法:

  1、将梨洗干净,去皮,切块。

  2、养生壶中煮放满水,加入切好的梨块煮开。

  3、放入适量的菊花和枸杞即可。

  荔枝茉莉花茶

  食材:荔枝果肉若干个,茉莉花茶适量,冰糖一小把。

  做法:

  1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉,冷冻在冰箱的,这样一年四季都可以尝到它的味道。

  2、养生壶中放满水,加入荔枝果肉煮开,同时加入冰糖。

  3、放入茉莉花泡开即可。

  红枣枸杞菊花茶

  食材:菊花1朵,红枣几个,枸杞若干,冰糖可放可不放。

  做法:

  1、将红枣和水放入养生壶中煮开。

  2、水快开的时候放入枸杞和菊花。

  3、冰糖一般我不放,喜欢甜味的可以放一些。

  小吊梨汤

  食材:雪花梨1个,银耳一朵,话梅几个,冰糖一把,枸杞适量。

  做法:

  1、将银耳处理干净,放入锅中加水煮10分钟。

  2、同时处理雪花梨,洗干净不去皮,切块。

  3、银耳煮了10分钟后,我们放入雪花梨,枸杞,话梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一个小时即可。)

  煮水果茶的做法和配方2

  草莓茶

  准备四个新鲜草莓和2个山楂,因为山楂本身就带有酸味,所以先放进锅中与冰糖一起煮开。同时把草莓用盐水浸泡10分钟左右,之后把煮过山楂的糖水倒进草莓碗里即可饮用。这款茶的热量非常低,具有较强的减肥瘦身功效。

  蜂蜜柚子茶

  准备一个红心柚子,半个柠檬,500克左右的蜂蜜。先把柚子肉用勺挖出,将柚子皮切成丝后用盐水泡一个小时,然后把泡好的柚子皮和肉一起放入锅中,大火烧开后加入蜂蜜和柠檬汁,转小火再熬制1小时即可。这款茶可以改善皮肤松弛状态,同时还具有降血糖、解酒的功效。

  百香果柠檬茶

  百香果准备4个,柠檬2片,蜂蜜300克。先把百香果肉挖出,然后放置锅中加入少量纯净水大火烧开,之后放入蜂蜜和2片柠檬,用小火熬制半个小时左右就行了。这款茶最好在晚上饮用,能够调节睡眠状态。

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  茉莉花柠檬茶

  准备材料茉莉花、金银花和柠檬,先把清水用大火烧开,然后把茉莉花、金银花依次倒入锅中,大火熬制五分钟之后把柠檬汁倒进去,之后就可以直接饮用了。经常饮用这款茶的话可以生津止渴,降血压,对于一些老年人来说是不错的选择。不过这两种材料的`属性本身就偏寒,所以有宫寒的女性尽量少饮用。

  苹果蜂蜜茶

  准备新鲜苹果一个,蜂蜜500克左右。先把苹果洗干净切成小块状,然后放入锅中加入纯净水用大火煮开,期间把蜂蜜全部倒进去,水不宜添加过多,大约熬制半个小时即可。苹果内富含维生素c,与蜂蜜一起搭配的话营养价值非常高,适合所有人群。

  金桔柠檬茶

  先准备金桔5个,柠檬半个,蜂蜜500克。先把金桔煮至软化,然后把柠檬切片放进去,因为这两种水果本身就具有很强的酸质,因此需要多放入蜂蜜,另外还可以添加一些冰糖,盖过它们的味道,酸中带甜的感觉更好喝。它的功效这是开胃健食,吃饭没有食欲的时候可以喝上一口。

  玫瑰花茶

  准备材料玫瑰花、枸杞、红枣,虽然这道茶需要的配料比较多,但是制作方法却十分简单,只需要将它们依次放入锅中,加入少量纯净水,然后开小火熬制2小时左右就可以了。这款茶叶具有非常强的养气血功效,女性长期饮用的话可以调节生理,还能美容护肤。

  女性最好是饮用一些水果茶和花茶,这样能改善肤质,还能达到养心补血的作用,而且制作方法也很简单。

  煮水果茶的做法和配方3

  喝水果茶有什么好处

  白开水是最好的饮料,至于水果还是直接吃的好

  那要看是不是真正的水果茶了,如果是自己打的果汁,好处不言自知,如果是市面上卖的,有很多添加剂,那不光没好处,时间长了还会影响身体,建议自己打纯正果汁,用最少的钱来获得健康和好身材。 减肥的话,建议晚上不要吃肉。我听张悟本的很管用,一个月瘦了八斤,虽然,他是骗子。现在减到了八十六斤

  可以有个好心情 减肥 还可以美容呢

  水果茶的'功效有哪些

  1、水果茶能促进肠蠕动,加快体内毒素排出,增进肠道健康,可以避免皮肤长痘痘,使皮肤白皙,具有养颜美容的作用。 2、水果茶中含有丰富的维生素C,对感冒有很好的预防和治疗作用,能缓解感冒的症状。 3、水果茶能调理脾胃之气,有促进消化的作用。水果茶还具有一定的清热去火,提神醒脑,醒酒的功效。 4、经常饮用水果茶,可以强健身体,有很好的保健作用。

  水果茶的作用

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  水果茶具有养生功效,不同的果茶具有不同的功效。主要食用功效:美容,养生。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。

  花种功效薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

  玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳

  柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化

  洋甘菊——净化美白、排毒、降肝

  火马鞭草——净化美白、瘦身减脂

  芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环

  山楂——纯净体质、活化循环

  橘皮——保健消化、消除多余水分

  菊花——降低火气、清肝解毒

  洛神花——去脂、净化体质

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