孕期心情烦躁的治疗方法

时间:2023-10-03 16:17:45 养生 我要投稿

  一、支持性心理治疗:又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。

  二、人际心理治疗:这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

  三。通过提高5—HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善,起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。

  四、运动治疗

  运动是增强体质的一种有效的方法,除此之外,运动还可以预防各种疾病,包括抑郁症,运动是防治抑郁症的方法之一,为了远离抑郁症,我们也应该要加强运动。

  五、音乐疗法:抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

【孕期心情烦躁的治疗方法】相关文章:

孕期心情烦躁的治疗方法08-16

心情烦躁火气大这些方法可治疗08-30

孕期牙疼能治疗吗 孕期牙疼改善方法09-05

怀孕期间失眠的治疗方法10-03

孕期如何治疗孕期腹泻?09-14

治疗烦躁揉搓法09-15

治疗心情郁闷的方法有哪些08-29

孕期牙齿问题的治疗09-14

孕期牙科治疗的疑问09-08

孕期便秘的预防及治疗09-17