天冷如何预防“老慢支”复发?

时间:2023-12-08 12:57:53 养生 我要投稿

  预防上呼吸道感染:

  “老慢支”易因上呼吸道感染而复发或恶化,甚至容易引发肺炎,因此患者要积极预防并及时治疗上呼吸道感染,流感疫苗对预防上呼吸道感染有一定作用。同时应进行耐寒锻炼,如用冷水洗脸,避免刺激性气体对呼吸道的影响,避免冷空气直入气管。

  呼吸肌锻炼:

  呼吸肌锻炼可使呼吸肌,尤其是膈肌强壮有力,提高呼吸效率,促进痰液排出,可以调动全身免疫系统活力,减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。

  饮食起居调理:

  食物不可太咸,忌油炸、易产气的食物,应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食,如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外,应少量多次饮水,每日饮水量不少于1500毫升,以稀释痰液,利于排出。秋季自然界一切生物代谢相对减缓,人也应该顺应自然“早卧早起,与鸡俱兴”,保持情志安宁。

  坚决戒烟限制饮酒:

  香烟可致气道免疫功能下降,吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率也越高。烟酒可以使支气管上皮受损,容易刺激呼吸道导致咳嗽,对老年慢性支气管炎的治疗及预后不利。另外,应加强室内通风,避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。

  老人科学晨练注意事项晨练需放松

  简单生活,心情愉快可以预防心脑血管疾病

【天冷如何预防“老慢支”复发?】相关文章:

应该如何预防儿童哮喘复发09-18

老慢支的症状特点及中医治疗原则08-28

中医治疗不同类型的老慢支的方法08-28

如何修复发令纹07-26

子痫前期复发预防药物有哪些10-17

如何防止口腔溃疡反复发作09-18

老抽如何选择08-28

如何预防吸毒10-17

台风如何预防08-14

如何预防登革热08-11