对于女性怀孕周期的计算，笔者建议大家注意以下几点：
1、如何计算预产期：由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一。所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
2、计算怀孕时间的起始点：计算你的怀孕时间，都是从你最后一次月经的第一天开始计算，这通常是在你排卵前2周。之所以要这样计算，是因为大多数女性虽然没法确切地知道自己的排卵日，但她们都清楚自己最后一次月经是什么时候开始的。
对于女性怀孕期间的食谱的选择，笔者建议可以是麦芽蜜枣瘦肉汤。
原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣20克，盐适量。
做法：
1、麦芽用锅炒至微黄。
2、将蜜枣洗净；瘦猪肉洗净，切成片。
3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。
4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。
5、出锅前放盐调味，即可。麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂，在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。
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