簕菜的功效与副作用，说到簕菜，作为广东人应该不陌生吧！簕菜是一种非常好吃的蔬菜，可以用来煲汤吃，也可以用来制作茶来和，簕菜具有清热解毒，美容减肥的功效，下面介绍簕菜的功效与副作用！
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簕菜的功效
1、补充营养
簕菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，平时人们吃簕菜能吸收大量的叶绿素和膳食纤维，还能吸入一些维生素和碳水化合物以以及对人体有益的活性成分，这些物质能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，可维持人体健康增强人类身体素质。
2、凉血止血
凉血止血是簕菜重要的功效之一，它入药后就有特别好的清热作用，而且能快速止血，人们因热毒入侵导致体内出现胃出血和大便带血以及痔疮出血等症状；
及时服用簕菜就能让出血症状减轻，另外人们出现胆结石，胆囊炎以及肝胆功能失调，等症时及时服用簕菜也能让症状减轻。
3、利湿止痒
簕菜还是一种能利湿止痒的中药材，它能加快人体内湿气排出，对人类经常出现的皮肤湿疹有特别好的治疗作用，能让湿疹消退也能让湿疹引发的痛痒症状减轻，另外人们出现皮肤红肿疼痛和疔疮肿痛时及时服用它也能让症状减轻。
簕菜的禁忌
簕菜食用价值高，保健功效出色，但大家在食用簕菜的时候，一定要注意那些已经怀孕的'孕妇和处于经期的女性是禁止服用簕菜的，另外簕菜还不能过量食用，不然会出现头晕，恶心呕吐等类似于食物中毒的症状，会对人体健康造成不良影响。
簕菜什么人不能吃
簕菜普通人都可以吃的。簕菜是一种不常见的野菜，可以直接用作食物，而且这种植物对人体非常有益。如果经常吃这种菜，可以改善体质，增强免疫力，抵抗和治疗各种疾病。
簕菜味甜、性平、入肝肾，具有补肾、清热解毒、明目的功效，可以治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、迎风流泪、口干虚咳等症状。并且具有增强机体免疫力、美容减肥、调节血糖、降低血压、缓解动脉硬化等作用，可以刺激脑神经，促进胃肠蠕动。
簕菜的功效与副作用2
簕菜的功效与作用有哪些
簕菜的功效具有促进消化、清热解毒、美容养颜的作用，需要在医生的指导下合理使用。
1、促进消化：簕菜具有促进消化的功效，通常适用肠胃不适的人群，能够促进肠道的蠕动，从而吸收食物的营养能够达到促消化的效果。
2、清热解毒：长期吃簕菜，可以起到清热解毒的作用，对上火的人群也可以起到清热去火的效果。
3、美容养颜：里面富含维生素等营养元素，可以达到美容养颜的效果，而且还可以促进体内的脂肪分解达到减肥作用。
簕菜介绍
簕菜别名三加皮、三叶五加。因为其枝叶间长刺，刺呈弯勾状，其叶掌状复叶共生，小葉3枚，于叶茎尖部亦长钩状刺三根，故称其为簕菜。簕菜原生在小山坡、沟谷林边和灌丛中。
簕菜作用
味甘，性温。入肝、脾经。滋肾，润肺止咳，清肝火，清目。治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精。有提升机体免疫能力的功效，能够补气血强精、滋补养生肾脏的作用。
调整血糖值，减少血压，动脉硬化等症。有激动脑神经、推动肠胃肠蠕动等功效。
据《本草纲目》记述簕菜因为有"解百毒"之称，食味醇厚，芬芳浓厚，意犹未尽。具备清热解毒身体排毒，解暑止渴，解酒烟，减肥瘦身，缓解疲劳诸作用。
恩平人于上世纪初已刚开始採摘服用，因为其与众不同，甘清凉口，含有芳香有点苦，爽脆味儿而被众多顾客认同，众口皆碑。
簕菜原产地
簕菜可以说恩平天然的蔬菜水果一绝，是一种纯天然节能型健康保健蔬菜水果，全省天然的及种植簕菜总面积达3平方公里，年产量鲜簕菜9万担。
恩平簕菜已变成恩平特点蔬菜水果，但凡来恩平旅差旅游者人，菜谱桌子都不可或缺簕菜菜式。簕菜还可风干用于煲烫食用，还可生产加工炒茶。如今恩平簕菜已慢慢于广东内乃至全国性响有盛誉，慢慢被食家所认可。
簕菜茶也有有多种多样饮食疗法作用：簕菜能够提升人体免疫力，提升血管延展性，清理血管，能推动胆固醇溶解，可防止流行性感冒、呼吸道感染等病症；簕菜中带有磷酸，具备益脑和提高大脑神经光合作用的作用，有益于脑部发育。
勒菜，因的`身上长出很多刺勒而而出名。恩平本地人会制成牛肝小肉窝勒菜、水豆豉蒜子窝勒菜、草鱼窝勒菜或勒菜肉粒荷包蛋等多种多样菜品。
簕菜可以天天吃吗？
簕菜是一种含有丰富维生素、矿物质的绿色蔬菜，具有清热利湿、解毒滋阴的功效。簕菜可以天天吃，但需要注意簕菜中富含草酸，大量装带草酸的食物会影响人体对钙的吸收，引起身体不适。
此外，簕菜中还存在含氟，过量食用容易导致氟斑牙、骨骼变形等问题。
因此，在日常食用簕菜时，要注意适量，每次食用不宜过量，如此才能体现簕菜的营养价值。
簕菜茶的功效与作用与副作用
簕菜茶是以洗净的簕菜、蜂蜜、热水为原料泡制而成，具有清热利湿、解毒滋阴、帮助调节身体内分泌等功效。
簕菜茶不仅可以健身美容，还可以改善肥胖体质。簕菜有促进新陈代谢作用，而簕菜中蕴含的丰富纤维素可以帮助增强肠胃蠕动，排出人体内过多的废物，从而达到减肥的效果。
此外，簕菜茶还具有滋润肺部、缓解咳嗽等作用。
然而，簕菜茶也具有副作用，在饮用之前需要谨慎。首先，簕菜茶具有利尿作用，过多饮用容易引起脱水。其次，过多饮用簕菜茶容易导致身体内钙、铁、锌等重要元素不足。
因此，合理饮用簕菜茶，适量饮用，是非常有益的，但一旦过量或不适合自己的体质则会产生较大的副作用。
举例：
小明经常感到口干舌燥，经过了解后得知簕菜有清热利湿的功效，于是开始每天喝簕菜茶。但不久后他觉得身体越来越疲劳，尿量变多而且颜色偏黄。后来去医院检查发现，他出现了脱水的情况。
原来是小明饮用簕菜茶过量，导致了身体的脱水，因而引发了较为严重的不适症状。从中可以看出，合理饮用簕菜茶，适量饮用，是非常有益的，但过量饮用则会给身体带来较大的危害。
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