水果玉米一般煮15-20分钟可以吃。
水果玉米煮多久可以食用1
水果玉米是一种比较特殊的玉米品种，想要将其煮熟需要的时间并不长。只需冷水下锅大火煮十五到二十分钟，至玉米粒脆甜可口即可食用。
糯玉米是我国西南地区原本硬质的玉米发生突变，随后经人工选择栽培而诞生的一种玉米品种。其通体呈嫩白色、有光泽，煮熟后口感软黏、味道清香、易于消化。
作为我们日常生活中经常吃的主食的同时，糯玉米还可以作为饲料供给家畜食用，效果很好。
水果玉米也叫甜玉米，是玉米当中特别特殊的一种品种。水果玉米最大的特点便是可以生吃，其生长的时候玉米粒内大量的`糖分和淀粉导致其吃起来味道很甜，并且口感很鲜嫩、甜而不腻，是一种十分美味的玉米品种。
黑玉米也是玉米当中很特殊的一种存在。黑玉米的米粒有着大量的黑色素沉淀，导致其整体乌黑发亮，十分好看。
黑玉米在黑色素沉淀的同时，还保留了大量的营养物质、微量元素，这些都是人们所必须的物质，所以黑玉米的营养价值也是特别高的。同时，用黑玉米喂出来的奶牛、山羊，其产的奶质量也会更佳。
不同的玉米也有着不同的味道和效用，平时我们在不同的烹饪需求下以不同种类的玉米做出来的美食，会使它们更加的美味。
水果玉米一般煮15-20分钟就可以吃。水果玉米含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以为机体补充营养，适当食用对健康有好处。
水果玉米中含有的营养物质与常见谷物类相似，含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素B6等，其中维生素E的含量在水果中处于较高水平，约为柑橘类水果的20倍，还含有较多的烟酸、泛酸、叶酸等。另外，水果玉米还含有钾、钙、镁等矿物质。
水果玉米中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于加快机体对食物的消化与吸收，且有一定的饱腹感，可以在一定程度上降低其他主食的摄入量，适合用于减肥人群。
水果玉米一般煮15-20分钟可以吃，将煮熟的水果玉米与鸡蛋、牛奶等食物一起食用，不仅可以为身体补充多种营养，还可以丰富口感，提高食欲。
但是个人需要注意避免食用过量，若一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，不利于身体健康。
此外，煮水果玉米时，不宜加入过多糖类，以免糖分摄入过多，影响血糖水平稳定。若食用水果玉米后出现腹胀、腹痛等不适，患者应该及时前往正规医院消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。
水果玉米煮多久可以食用2
一、水果是蒸的还煮的是
玉米蒸！水果是煮熟的，一般来说，水果不用煮熟就可以吃。
二、水果玉米需要煮多久
1、水果玉米的烹调时间取决于玉米是老的还是嫩的，如果玉米是嫩的，可以通过互相挤压果粒来释放水分，那么煮沸后大约10分钟就可以煮好。
2、果实玉米比较老，当你用手指按玉米粒时，他既不出水，也不柔软，所以在煮制中需要很长时间，至少在沸腾后煮制半小时需要很长时间，只有这样，水果玉米才能成为香甜可口。
3、以上是以普通锅为基础，但你在煮水果玉米时选择使用高压锅，所以煮制的时间会有很大的不同，用高压锅煮玉米不会花那么长时间，如果玉米不是旧的，只要按5到8分钟，压力锅就可以关掉，减压后，水果玉米会有煮好。
提示
玉米中所含的结合烟酸不易被人体吸收，因此烹调时需添加适量的碱面（又称纯碱，苏打），以利于人体吸收利用。
水果玉米不仅生吃，而且熟得很好，水果玉米要煮多久？建议煮沸时间不宜为太久，只要将水煮沸并稍微烫伤，建议煮沸8-10分钟左右。煮过中的汤汁最好不要倒掉，可以作为汤底或调味料；玉米是完全有机栽培，消费者不用担心农药残留。
市面上有很多种玉米，之前，最常见的是甜玉米（亮黄色）和粘性玉米（白色），这两种玉米的煮制时间已经过多次测试，我觉得水开后，甜玉米煮8分钟，黏糊糊的玉米煮10分钟，味道和味道都是最好的。
玉米怎么煮更好吃
1、想要玉米口感更好，煮玉米的时候最好是带皮、带玉米须煮。将外层较厚的玉米皮剥掉，留下里面较干净的2-3层皮，洗洗干净后，直接带皮煮玉米。
2、还有，煮玉米的时候还可以加小半杯鲜牛奶，这样玉米味道会更香浓。
3、煮好的玉米最好是立即沥干水分，长久的泡在水里，玉米的`味道和营养都会流失。
4、吃玉米的时候不宜直接丢在冷水中降温，最好是让玉米自然冷却到50°C左右再吃。
不同玉米品种的区分
由于普通玉米也显黄色或者白色，所以不能完全从颜色区别甜玉米和糯玉米。如果是颜色偏黄的玉米，则是甜玉米;若是颜色发白的玉米，则是糯玉米。
真正的甜玉米，是颗粒整齐，表面光滑、平整的明黄色玉米;普通黄色玉米则排列不规整，颗粒凸凹平。
真正的糯玉米，是颗粒整齐，表面光滑、平整的白色玉米，而普通的白色玉米则排列不规整，玉米颗粒凸凹不平。
当然，现在市场上花色和紫色玉米基本也为糯玉米。而玉米颗粒白色和黄色相混杂，口感取决于颗粒颜色较多的种类，比如黄色颗粒明显较多，它的口味就是偏向甜玉米。
水果玉米煮多久可以食用3
玉米没煮熟能吃吗
玉米没煮熟一般是可以吃的，但是不建议吃，容易增加肠胃消化负担，不利于发挥出营养价值。
玉米作为一种常见食物，含有较多的维生素a、维生素C、叶黄素、玉米黄素、钙、镁等营养物质，煮熟了吃可以将这些营养物质发挥到最大。若玉米没煮熟就吃，可能会不利于营养的吸收以及肠胃的消化，而且口感会比较硬，容易对牙齿造成一定的伤害。
食物建议煮熟后食用，可利用高温杀死致病微生物，避免感染疾病的几率。
水果玉米一般是能生吃的，但要注意适量。
水果玉米是比较特殊的一种，一般是可以生吃的，但是要洗干净后再进食。不要直接进食水果玉米，以免其表面残留有农药或者细菌，进食后诱发不良反应。水果玉米里面含有丰富的`膳食纤维、胡萝卜素以及维生素E等多种营养物质，
平时在生活中适当进食有利于补充身体营养，水果玉米不仅在预防维生素缺乏方面有一定帮助，而且还有利于促进胃肠蠕动，在润肠通便、预防便秘方面也有帮助。但是短期内不要摄入过多水果玉米，以免会加重胃肠道负担，可能会诱发腹痛、腹泻等消化不良的症状出现。
对于水果玉米的吃法，除了可以生吃，也可以选择蒸煮的方式进食，或者可以用榨汁机榨成果汁直接饮用。虽然水果玉米里面含有一定营养价值，但糖尿病患者不适宜进食。进食水果玉米后容易导致糖尿病患者血糖升高，并不利于控制病情。
【水果玉米煮多久可以食用】相关文章：
水果茶煮多久最好04-11
养生壶水果茶功能煮多久04-11
煮什么水果茶可以润肠通便04-14
养生壶可以煮哪些水果茶04-11
粽子叶要煮多久才可以用05-09
螃蟹要煮多久05-20
汤圆煮多久才熟04-18
裙带菜煮多久07-16
煮速冻饺子要多久熟04-19
鸡蛋要煮多久才能熟04-26