夏季哪些食物给宝宝健脾养胃

时间:2023-09-13 11:30:50 饮食 我要投稿

  主食

夏季哪些食物给宝宝健脾养胃

  水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。

  玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。

  小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于烦躁不安,食欲不振等。

  粟米:有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。

  蔬菜

  番茄:有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。

  香菇:能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。

  扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。

  山药:有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。

  白萝卜:有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。

  肉食

  鸡肉:有温中益气,补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

  鹅肉:有益气补虚,和胃之功。用于消瘦乏力,呃逆等症。

  鹌鹑:有补五脏,益中气,清利湿热之功。用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。

  猪肚:有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。

  鳝鱼:有补虚损,补气血,强筋骨之效。用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。

  瓜果

  苹果:有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

  山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

  木瓜:有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

  无花果:有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

  煲汤健脾中药

  党参:不燥不腻,既补脾胃之气,又补益肺气,为脾肺气虚常用之品。

  白术:为健脾要药,适用于脾胃虚弱诸证,脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。

  茯苓:无寒热之偏,善健脾利水,且能安神。

  淮山:用于脾胃虚弱,食少便溏,或者小儿消化不良导致的泄泻。

  薏苡仁:具有渗湿而补伤正,补脾而不滋腻,为清补之品。

  白扁豆:具有补而不腻,化湿不燥的特点。对病后体虚,尤为合适。

  大枣:本品甘温,为补脾胃,养血安神之药,多用于治疗脾气虚,血虚。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。

【夏季哪些食物给宝宝健脾养胃】相关文章:

日常有哪些食物可以帮助健脾养胃09-01

夏季吃哪些食物养胃补身体?04-14

健脾养胃的药有哪些05-24

健脾又养胃的十大食物05-19

十种食物健脾养胃效果好05-24

健脾养胃的中药茶饮有哪些03-03

养胃的食物有哪些09-09

早餐吃什么健脾养胃05-25

宝宝夏季开胃食物09-05