东北拉皮的营养价值

时间:2023-11-18 16:40:14 饮食 我要投稿

  黄瓜拌拉皮的做法

  用料:黄瓜1根拉皮2张调料醋3大勺味精1/4小勺生抽1大勺香油适量白糖1/4小勺

  做法:

  1、黄瓜洗净切细丝,拉皮用清水冲洗干净,直接切成卷

  2、将切好的拉皮放到冷水中浸泡一下,等一会用的时候直接捞出来

  黄瓜拌拉皮

  3、准备一个小碗,放入调料中的所有调味料,搅拌均匀

  4、将黄瓜丝和拉皮放到大碗中备用

  5、蒜拍破切成蒜末,放到黄瓜和拉皮碗里,然后浇上调好的调味汁,拌匀即可

  肉丝拉皮的做法

  用料拉皮(干)100克辅料黄瓜1根猪里脊肉100克调料食盐半茶匙葱适量姜适量蒜5瓣生抽2汤匙老抽1茶匙米醋3汤匙香油1茶匙淀粉1茶匙植物油2汤匙白糖半茶匙辣椒油1汤匙花生粉1汤匙

  1、里脊肉切细丝,加生抽2汤匙,老抽1茶匙,生粉(淀粉)1茶匙抓匀,腌制20分钟

  2、锅里热油,加葱姜丝爆香,倒入腌好的肉,翻炒变色至熟。盛出备用

  3、黄瓜切丝备用。干拉皮焯烫约10分钟,可以尝一下。捞出立刻浸泡凉水,可以多换几次水

  4、浸泡变凉的拉皮沥去水,放入容器中,加黄瓜丝和炒好的肉丝,加蒜泥,米醋,盐,糖,辣椒油,香油,花生粉拌匀即可

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