备孕需要吃dha和EPA营养补充剂吗？
正确服用DHA和EPA营养补充剂
过量摄入EPA和DHA也会引起其他一些不良反应。研究表明，人类在100天内只食用海产动物而禁食其他食物，结果是体重减轻，出血时间延长，血小板减少，男性精液中前列腺素减少，精子活力降低甚至消失。
高浓度的DHA和EPA若服用不当，还可能会出现头晕恶心等症状。因此，服用DHA和EPA不能过量，从怀孕6个月期开始遵照医生嘱咐使用。
备孕期间不能吃大蒜吗？
大蒜备孕妈妈在备孕期间尽量少吃大蒜，因为大蒜是出了名的有杀精作用，对生育没有一点好处，所以不建议多吃。
芹菜国外研究表明，男性吃多了芹菜会抑制睾丸酮的生成，起到杀精的作用，减少精子的数量。有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后会明显让女性受孕困难。
大豆和啤酒受孕的过程，精子与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子外层薄膜，钻进卵子使其受精。但是大豆和啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，消耗能量使精子与卵子结合率下降。
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