枸杞叶茶的功效与作用

　　枸杞叶茶的功效与作用

　　枸杞全身是宝，可以说是物以尽用！苏轼亦作有《小圃枸杞》云：“根茎与花实，收拾无异物”。

　　枸杞叶补虚益精，清热明目。

　　枸杞子滋补肝肾，明目，润肺。

　　枸杞根又称为“地骨皮”凉血退蒸，清泄肺热。

　　俗话说得好“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，大家都很了解我们的“枸杞子”同学，可能对“枸杞叶”同学还不太熟悉，我们今天就来介绍一下枸杞叶同学：

　　一、枸杞叶有什么功效呢？

　　枸杞叶具有补虚益精，清热明目的作用。枸杞叶更多的是鲜用作为食材来使用，也可泡茶饮用，为药食两用之品。

　　下面我们就来具体介绍一下枸杞叶具体有什么作用，应该如何应用：

　　二、枸杞叶具体有哪些功效？如何合理使用？

　　枸杞叶的营养价值一点也不比枸札子低。

　　1、提高机体免疫功能

　　食用枸杞叶不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

　　2、抗癌

　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸札子低。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

　　3、明目

　　治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花症或夜盲症，但是药用明目常常使用枸杞子，枸杞叶可作为一个简便有效的食疗方来应用。

　　4、润肠通便

　　枸杞叶属凉性，长期饮用能清除体内特别是面部的毒素，有养颜美容作用，还可治便秘。服用时加适量冰糖，润便效果更好。

　　5、降血压、降血脂

　　枸杞叶对于肝阳上亢，阴虚型的高血压和高血脂是有一定的辅助治疗作用的，但是对于这类疾病还是以遵医嘱为主，这些只是辅助治疗，不可用作主要治疗方法，不可擅自停药。

　　三、枸杞叶的使用方法？

　　煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

　　四、哪些人适合枸杞叶呢？

　　一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。

　　五、枸杞叶有什么禁忌吗？

　　枸杞叶的食用不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。经常上火，拉稀的人在用枸杞叶的时候就要注意啦。

　　枸杞叶虽好，可不要贪杯哦！

　　并不是枸杞叶好就可以一直喝，中医调理讲究的是一个扶正祛邪的道理，通过调动人体自身的免疫功能来达到祛除病邪的作用，当人体的达到一个相对平衡状态时就不建议在服用了，否则就会破坏这个平衡而出现新的问题，比如本来体质虚弱的人，通过补药把身体状况调理过来了，然后又继续很长一段时间应用补药，最后出现了上火，口腔溃炎，脸上长痘痘等，这些都是补的太过了，也就是上边讲的平衡被破坏掉了。这个也是一样的道理。

　　六、分享一个枸杞叶治疗夜盲症的食疗方法

　　应用于视力减退或夜盲

　　枸杞叶60克，猪肝60克，煮汤，加油、盐调味服。可调肝，补虚。枸杞叶煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

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