孕期不上班在家怎么过，生活中，许多女性怀孕到后期了，就无法上班了，而孕妇长期不上班也会感到无聊觉得，甚至不知道做什么好，下面给大家介绍孕期不上班在家怎么过吧！
孕期不上班在家怎么过1
一般来说，孕妇孕期在家的生活，无非是这几种，不同的人会有不同的安排：
1、照顾大宝
之前有一位孕妇，特别的能干，一个人抱着大宝去看病，完全没有孕妇的娇气，平时都是自己照顾孩子，真的特别让人心疼。
2、孕妇学习孕产知识，写孕期日记
现在的医院都会有新生儿护理和孕产知识的培训，有些孕妇会自己买书来看，提前学习分娩和护理知识，能让孕妇不惊慌，从容面对分娩。
有些孕妇喜欢把孕期的重要的事情记录下来，当作一个美好的回忆。
3、孕期坚持做有氧运动
有些准妈妈孕期会学孕妇体操，瑜伽，游泳，慢走，不但锻炼身体，也避免孕妇过胖和胎儿过重。
4、培养自己的兴趣爱好
有些孕妇发展一些自己的兴趣爱好，比如：插花，茶艺，画画，舞蹈等等，孕妇以前工作比较忙碌，没有时间，现在孕妇有充足的时间，可以慢慢学起来。
孕妇在孕期不适合做比较劳累的事情，孕妇会觉得很烦闷。
孕妇可以培养1-2个兴趣爱好，可以打发时间，也可以缓解怀孕带来的焦虑。
5、给自己充电
有些孕妇上进心比较强，整个孕期都在用心学习，还考下了不少证书，比如：心理类，技能类，还有自己专业的证书。
考了证书，孕妇以后生完孩子，准妈妈重返职场也比较有底气，既不用担心自己会落后，没有一技之长，相反，持续的学习能让女性一直保持自己的竞争力。
孕妇在孕期要不要继续学习，主要看孕妇的'身体素质，还有孕妇是否有充足的时间。
如果孕妇不需要上班，而且也没有带孩子的烦恼，时间都是属于自己的，孕期可以考虑报考一个证书。
如果孕妇孕期要考证，也不建议报考太难的证书，最好是时间短，难度低的证书，这样花时间少，学起来也不费劲。
最主要的是，怀孕期间，孕妇的心情容易烦躁，如果报考的科目太难，反而会给孕妇增加心理负担，不利于孕妇在孕期安胎。
6、孕妇尽情享受生活
孕妇孕期有婆婆或者是妈妈做饭，平时还有人陪同出门散步，有空跟姐妹们聚会，每天睡到自然醒，不用担心迟到，这样孕期过得十分惬意。
怀孕中期，胎儿比较稳定，产妇精力好，还可以跟老公来一场说走就走的旅行，增进夫妻两人感情。
孕期孕妇怀孕辞职还是继续上班好？
其实，孕妇孕期如果身体没有异常，可以继续上班。
不过，孕妇如果想要上班，一定要注意安全，避免过度劳累，也避免过久的站立。
孕妇最好做一些不需要经常走动的工作，比如：办公室的工作等等。
如果孕妇是高危妊娠，不适合上班，只要家里经济条件允许的话，孕妇也可以在怀孕后辞职，在家安心待产。
结语
怀孕早期，孕妇身体会出现各种不舒服，所以最好以静养为主。
怀孕中期，胎儿稳定，孕妇可以适当做一些运动，或者是出门去游玩。
怀孕晚期，胎儿月份大，容易早产，孕妇最好是在附近活动，每天可以坚持一定量的运动，这样有助于顺产。
孕期不上班在家怎么过2
怀孕不上班，一般在家干嘛？
1、规律作息
孕期，一个人进食却要供应两个人的营养需求，并且孕妈妈的生活习惯会直接影响到宝宝的健康。所以，即使没上班，我每天的生活起居也是很规律的，这样会让自己更有时间观念，生活的更有激情。
2、培养兴趣爱好
孕期不上班，难免会让自己有感到寂寞无聊的时候。所以，我自己开始尝试去培养一些兴趣爱好，我自己是看一些书、学做一些美食。
其他宝妈可以尝试做其他有趣的事情，不管是看书还是画画又或者是插花等，有了自己喜欢做的事情，即使在没有人陪的情况下也会觉得生活很有意义。
3、寻找孕妈妈伙伴
现在，很多小区或者是社区都有妈妈群，你可以试着去加入，里面会不定期组织一些活动，参与其中，你会感觉时间过的更快，而且也会学到很多孕期知识或者是育儿知识，同时还有机会去认识很多宝妈朋友，说不定还能交到知心朋友的。
我在怀老二的时候就是通过这个途径去认识了很多小区宝妈，有时候吐槽下家庭生活，有时候一起去逛街购物等，就这样共同度过艰苦的孕期生活。这么多年过去了，我们这群宝妈依旧保持联系，偶尔还会组织出去玩耍，挺好的。
4、适量运动
每天晚饭后在家人陪同下散步、聊天。多与家人沟通交流，将自己不满情绪及时发泄，这样会让自己心情更舒畅。
孕妇不上班可以做什么
怀孕期间其实没有必要什么事情都不做，适当的.做点事情还可以锻炼身体。普通的家务还是可以做的。
但是洗衣服不能用太凉的水，洗的时间也不要太长，擦地板也不要蹲着擦，建议用地板擦，还有不能爬高。
还可以每天多出去活动，散步这些，多呼吸新鲜空气，还有尽量不要一直坐着看电视或者睡觉，怀孕的时候尽量休息时间充足，作息时间一定要规律，这个队宝宝其实有一定的影响，吃东西不一定要大补，适当的补充营养对身体也好。
孕妇上班有好处吗
其实现在怀孕后还要上班工作的准妈妈有很多，她们很多人也像这位粉丝一样有这种职场和健康该如何兼顾的问题。说实话条件允许，当然是在家休息，因为在职场工作肯定存在压力，过多职场压力和孕期身体不适容易影响准妈妈和胎儿的健康。
不过上班也有好处，孕妇可以保持比较规律的生活，很少有孕妇能够做到在不上班的时候也早睡早起。而且上班后和同事交流比较多，不容易患上产前抑郁症。
现在有很多企业在女员工怀孕后，都会想方设法的让孕妇辞职。如果孕妇不想辞职的话，可以用《劳动法》来维护自己的权益。不过很多孕妇还是原意在家里养胎的，上面已经介绍过孕妇不上班可以做什么，孕妇朋友们做些简单家务，适当活动一下身体。
孕早期疾病注意事项
1、阴道出血
如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
2、白带异常
孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。
3、肚子疼
女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
4、拉肚子
准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦拉肚子，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。
【孕期不上班在家怎么过】相关文章：
孕期女职工一直不上班05-16
孕期怎么护肤04-14
孕期怎么美容 04-14
护理好皮肤，美丽过孕期04-13
怀孕了不上班05-16
孕期怎么样算吃的好？孕期饮食知识介绍04-06
孕期怎么正确护肤和化妆04-03
孕期怎么维系夫妻感情04-03
怀孕不上班的好处05-16
怀孕后不上班了05-16