孕妈可以吃火锅？
答案是：孕妇当然可以吃火锅。但是你应该注意食材的卫生，并记住以下5点，从而减少火锅对胎儿的危害。
如何正确的吃火锅？
1、吃食材的顺序也很重要。
吃前你应该喝小半杯新鲜的果汁，接着吃蔬菜，最后吃肉。
2、你需要两双筷子。
一双专门用来夹菜，一双专门用来吃。这样可以避免将生食上的细菌什么的带进肚子，从而胎儿受到伤害。
3、食物你应该这样吃。
一定要将食物煮熟煮透，尤其是肉类食材。在不能吃的太辣的情况下，还要注意食物的营养搭配。
4、吃火锅位置很重要。
如果位置离火锅太远你就边待着去吧。让别人给你夹，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛。
5、在哪吃很重要。
如果出去吃一定要选择干净的店，当然最好最好的还是自己在家里煮，除汤底及材料应自己安排外。食物卫生也很重要。
火锅中含有较多辛辣与刺激性的物质，孕妈应该少吃或者不吃为妙。短时间的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，所以吃火锅的时候肉尽量多刷会。同时还需要特别留意吃火锅可能引起的其他不利影响。韵妈依旧不提倡孕妈吃火锅。这是给您的一点忠告。
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