怎么知道自己有口臭
1：用舌尖轻轻舔一下自己的手背，手背上要沾上你的唾液，然后自己把鼻子靠近手背闻一下，如果有臭味，你就知道了。
2：把食指放在靠近喉咙的舌根部位保持5秒钟，之后拿出来闻闻什么味道，如果臭，你就知道了。
3：将左右两掌合拢并做成封闭的碗状，包住嘴部及鼻部，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的味道了。
引起口臭的原因
1、口腔疾病：这是最常见的口臭原因，多半来自牙病和口腔不洁。如：刷牙时马马虎虎，口中污物太多；龋齿多，而且有不少是又深又大的深龋洞，食物碎屑易嵌入洞内糜烂发酵；有的只剩残余的牙根，常使周围的牙床发炎溢脓。
2、与个人卫生和修养有关：不刷牙、不漱口，口腔卫生差易发生口臭。有人喜食葱、蒜、带腥味的鱼等东西，饭后又不漱口，各种气味混杂在一起，这种人口中的气味随呼吸散发出来，结果可想而知。
3、全身性疾患：有的口臭不一定由口腔疾病引起，而是身体其他部分的毛病。
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