多运动以增强身体的免疫力。用手按摩鼻子的两侧，以促进血液循环；谨防感冒，感冒很容易引起鼻炎。
每日饮食应清淡，不吃辛辣食物，少吃海鲜，不吃牛肉和咖啡、少吃甜食等，可多吃鸡蛋、燕麦、牡蛎、花生、鱿鱼、草莓、番茄、哈密瓜、小麦等食品。
冷水治疗鼻炎：用冷水洗脸，用手心盛冷水，捂在鼻子上，将冷水吸入鼻孔，然后将其擤出，每天重复几遍即可。
大蒜治鼻炎：将大蒜一一捣烂，用干净的豆袋包裹，然后将大蒜榨成汁即可，再把大蒜汁放入两个鼻孔中，然后用手按压鼻扇使其粘在鼻孔中。轻者一次，重者二次即愈（大蒜非常刺激，请少量尝试；大蒜过敏者禁用）。大蒜具有杀菌作用，如果这样处理，可以控制鼻炎。
盐水洗鼻：准备盐水（将两勺盐放入100毫升瓶中，用开水稀释），用牙签将棉球滚动并用盐水冲洗鼻孔，然后将棉绒握在鼻孔中，或抬起头或身平躺，用食指和拇指按压鼻子的两侧并用力吮吸，使棉球上的饱和盐水流入鼻腔，然后流入喉咙。一开始，如果觉得鼻子难以忍受的话，可以慢慢适应几次，也可以用较淡的盐溶液逐渐增稠，以使鼻腔适应缓慢。
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