怎样腌豆角咸菜
1、腌豆角感菜的材料
豆角,盐。
2、腌豆角咸菜的工具
要用一个玻璃密闭的容器,要提前清洗干净,消毒凉干备用。
3、腌豆角咸菜的做法
1)先把瓶子清洗干净,消毒好,再凉干备用,再把豆角清洗干净,再凉干,把少量的盐放进一个无油干净的盆里,再把豆角放进去,然后卷好,再把盐放上去,再盖上盖子。
2)24小时以后,再把一碗干净无油的淘米水放进去再盖好盖子,三天以后再用一个干净的筷子搅拌翻过来,再盖上盖子,放进冰箱中冷藏后再接着腌,这样有利于豆角的保质。过了六天以后这一瓶可口的豆角咸菜就已尼腌渍好了。吃起来有点咸酸的感觉。
3)豆角咸菜取出来以后,就可以切成一小段一小段的,放进咸里,可以和肉一起炒着吃,也可以在吃粥,吃面条的时候放上一些,这样吃起来有一种酯盐的味道,是特别的开胃的。
豆角是生活中特别常见的一种绿色蔬菜,它一般指豇豆,也叫长豆角,在每年夏天会大量上市,而且口感鲜嫩营养丰富,今天为大家介绍的就是豆角的功效与作用,同时也会让大家了解豆角的使用方法,知道它怎么做最好吃。
豆角的功效与作用
1:补充营养
为人体补充丰富营养是豆角最重要的功效,因为它是一种高营养食材,新鲜的豆角中不但含有植物蛋白和氨基酸,还含有丰富维生素和矿物质,以及大量的膳食纤维,人们吃了豆角以后能把它含有的这些营养尽快吸收,能维持身体正常代谢也能增强身体素质提高人体健康水平。
2:防病抗病
人们吃豆角不但能吸收丰富营养还能防病抗病,因为它含有的烟酸胆碱和植物蛋白等物质,在被人体吸收功能增强人体自身免疫力可提高身体抗病能力,除此以外它还能净化血液加快血液循环,经常食用能保护心血管可防止心血管出现病变。
豆角怎么做好吃
1:豆角炒鸡蛋
豆角炒鸡蛋特别好吃,在做的时候需要把鲜嫩的豆角洗净以后切成段,再把三个鸡蛋磕开到碗中,加少量清水和食用盐调匀,在炒锅中放适量食用油,把鸡蛋入锅炒成块状,重新起锅放油,放少量葱花,把豆角入锅炒熟再把炒好的鸡蛋入锅一起炒匀就可以。
2:麻酱豆角
豆角做凉拌菜也特别好吃,用它做成的麻酱,豆角就是一道经典凉拌菜,在做的时候需要把豆角切成长段放在沸水中焯熟,取出以后过冷水降温再去掉水分,把它放到干净的大碗中,放入适量蒜泥,生抽香醋,在放入适量麻油调匀以后装盘,最后淋上麻酱,吃的时候调匀就可以。