要想计划受孕成功，选择受孕时机也很重要。女性25～29岁、男性25~35岁是比较佳的受孕年龄，春末初秋是受孕比较佳季节，在女性排卵前2～3天和排卵后1～2天同房受孕几率会大大提高，而一天中也有生理欲望周期，早晨、下午2点到4点都是备孕夫妻的欲望周期，这些时间段造人更容易受孕。
女性比较佳生育年龄为25-29岁
我国的妇产科专员一般认为，女性比较佳的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力比较旺盛，子宫收缩力比较好，出现难产的机会比较小。如果产妇年龄太小，比如20岁或者不到20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产；产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。相关数据显示，在25~29岁，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500；30~34岁为1/900；35~39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。
男性的比较佳生育年龄为25-35岁
这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量比较高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。有数据显示，21三体（先天愚型)中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。另外的一组数据则显示智力和体力比较好者出生时，其父亲平均年龄为29岁。
不要错过比较佳生育年龄
年满35岁及以上，第一次分娩的产妇是高龄产妇。高龄产妇妊娠与分娩的危险系数都有很大的升高。首先是容易流产，妊娠成功率不高。35岁及以上的产妇比20~29岁的产妇自然流产率增加了3倍。其次是妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿发育缓慢，死胎、死产的发生率及国产儿死亡率也随之升高。高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。第三是胎儿畸形率高。第四是产妇发生生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的机率高，对胎儿的生长发育不利。
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