很多新妈妈在产后，全部注意力基本都被宝宝吸引了，为了照顾宝宝，自然也就没有什么心力去顾及丈夫的感受，两个人过着平淡如水的生活，比较后失去激情。这对于夫妻俩来说都不是好事，产后有什么方法可以重拾激情呢，这些小技巧你必须学起来！
技巧1：把握性生活恢复比较佳时机
提早进行性生活会引发很多妇科疾病，如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或做过会阴侧切术等。还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复性生活的比较佳时机。
技巧2：暂时托管宝宝
进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。
其实，夫妻完全可以进行自我调整。比如，可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事；或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活。
技巧3：产后第一次“亲密接触”要小心
新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。
技巧4：产后阴道松弛通过锻炼可以恢复
大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，阴道弹性又能恢复孕前状态。然而，有些新妈咪产后出现阴道松弛，导致性感受力降低，同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气，同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次，休息一会儿再重复做；或做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿，如此反复进行。经过一段时间锻炼，阴道松弛现象就会得到改善。
【产后没性趣 4招让你们重燃爱的激情】相关文章：
产后减重的黄金时期10-04
把握产后减重的“黄金期”08-10
产后没及时束腰会有什么后果05-20
你们了解吗01-13
生活中有激情的句子大全10-08
给宝宝创造激情的安全空间12-02
产后：顺产后多久来月经？02-22
产后体检09-26
宝宝没吃饱有什么表现 宝宝没吃饱的表现10-16
当激情褪色，十二星座会怎样对待恋情09-15