一、体内自动分解
孕妇若是不小心饮酒后，不要太过惊慌，因为身体有自我调节的作用，有部分酒精身体是会自己分解掉的，只要没有肆意豪饮，对于胎儿的影响不大，孕妇的情绪要乐观积极，因为若是过于担忧，反而会降低身体抵抗力，对于孩子也会有负面的影响。
二、及时进行详细身体检查
若是之前饮酒了，比较好能够立刻去做一个详细的检查，咨询医生是否对于胎儿有影响，包括饮酒的时间，饮酒量等，让医生可以对症下药，这样才可以比较大程度上减少酒精对于胎儿的危害。
三、补充维生素和叶酸
很多女性在怀孕后都会多补充些叶酸，因为这种物质可以减少胎儿神经血管畸形以及心血管疾病，可以有效地胎儿先天畸形，而补充维生素可以通过健康饮食，多吃水果蔬菜来做到，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。
当年天后王菲怀了李嫣后，依旧抽烟喝酒上夜店。后来李嫣出生时先天性腭裂，很多人把矛头指向了王菲怀孕时期不加以节制的生活作风。虽然医学上并无法证明出现腭裂是否一定与饮酒有关。但是不可否认的是，抽烟喝酒等不良生活习惯一定会给胎儿带来损害。因此，小润提醒各位孕妈，怀孕期间养成良好的生活作息和生活习惯，对胎儿负责，也对自己负责。