孕期女性由于身体激素分泌变化，容易出现各过敏反应。过敏孕妈咪如何顺利孕育健康的宝宝是相当重要的，尤其在怀孕期间要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免病情恶化而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴远离过敏。
孕妇皮肤过敏：穿棉质衣物、注意护肤品的使用
1、皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫；
2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳；
3、皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环；
4、皮肤过敏的孕妇不要随便用药，比较好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏（告知已怀孕），一开始痒就擦，如此便能在比较短时间获得控制。
5、不少孕妇的皮肤过敏是由于护肤品引起的。因为孕期身体激素的变化，孕期皮肤及其敏感脆弱，以前用着不过敏的护肤品也可能引起过敏反应，孕妇应该选择温和的孕期专用护肤品。
另外，孕妈妈要杜绝生活环境的过敏源
1、保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。
2、避免接触粉尘：可使用寝具，并勤加清洗。
3、注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清静机。
4、避免养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此比较好怀孕前就将猫、狗送走。
5、外出时要注意花粉可能引起过敏：若到郊外踏青，记住--越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多；反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。
6、远离彩妆、普通成人护肤品等可能引起过敏的美容护肤用品。
7、冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气（冷空气会引起鼻部及气管过敏发作)，还可避免手部接触脸，如果手接触外界又揉眼睛，容易将病毒带入而引起感冒。当气温低于15摄氏度时就要特别小心流行性感冒的侵袭，此时要避免到公共场所。
孕妈妈身体敏感，除了皮肤过敏外，孕妈妈也要非常注意饮食过敏
对于食物要留神。引起过敏的食物因人而异，即使同一个人，也会因为不同的身体状态而异。比较好先确定自己的过敏食物有哪些，因此孕妈妈要注意以下几点：
1、以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2、不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。
4、不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5、食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。
温馨提示：能的4种健康食物
1、蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜，就可以远离皮肤瘙痒、伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
2、大枣：大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。服用方法为：红枣10枚，水煎服，每日3次；?生食红枣，每次10克，每日3次；?红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。
大以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不要加糖。经常食用金针菇，有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效地增强机体活力。
3、金针菇：经常食用金针菇，有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效地增强机体活力。针菇菌柄中含有一种蛋白，可抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可通过吃金针菇增强免疫系统功能。提醒一点，吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。另外，金针菇还含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特别作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，对孕妈妈来说，又可以补充钙质。
4、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素，能有效花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
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