准妈妈们摸肚子有讲究，但是脐带绕颈却与准妈们的摸肚子手法完全没有直接联系，别担心！脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频繁造成的，一般情况下及时就医，在专业医生的指导下就可以让脐带恢复正常位置。
方法1：来回抚摸法实施月份
怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。具体做法是准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。需要注意的是在抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
方法2：触压拍打法实施月份
怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。具体做法是准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作。刚开始不会有反应，久了后会做出身体蠕动，手脚转动等反应。
需要注意的是：
1开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。动作一定要轻柔，感觉到宝宝不喜欢时时一定要立刻停止。临近产期的准妈妈，不适合做这个。
2准妈们在做抚摸胎教时，最好每天选择固定的时间，一般是在胎儿醒着有胎动的时候，比如晚上9点左右，每次抚摸胎教的时间不能超过10分钟。
3抚摸胎教时，孕妈要保持情绪稳定或者轻松愉悦，另外，也可以边抚摸边唱歌，这样的好心情也是能传递给宝宝的。
4抚摸肚子时，对宝宝来说，更重要的是妈妈当时的心情以及和胎宝交流时愉悦的精神状态。
一般来说，孕妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈也可以适当参与其中，多跟胎宝说说话，胎宝发育会更好！
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