芝麻在我们的生活中非常常见，既可以食用又可以作为油料，可以说在我们的生活中不可缺少的，那产后出血可以吃芝麻吗？
芝麻含钙高，多吃可预防产后钙质之流失及便秘。所以产后出血患者，恢复期可多吃芝麻，以下为大家介绍一下产后出血吃什么好。
红糖桃仁粳米粥
功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。
原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。
制法：（1)将粳米淘洗干净，待用。
（2)把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。
（3)将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。
大枣花生桂圆泥
功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。
原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。
制法：（1)将大枣去核，清水洗净，待用。
（2)把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。
（3)将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。
三七炖鸡蛋
功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。
原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。
制法：（1)将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。
（2)在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。
通过以上文章的介绍我们知道了，产后出血可以吃芝麻，芝麻可以催乳还可以润肠，而且营养丰富，所以建议产后多吃芝麻。
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