一般来说，是仰卧睡姿了才会屁股疼，是因为怀孕后期肚子很大，脊柱下半部分弯曲明显。而仰卧睡姿将很大一部分体重压在了屁股上，不疼都不行了，建议孕妇朋友们最好改成侧卧睡姿。
有很多简单的治疗方法，你都可以自己尝试一下，也许会有所帮助。孕早期屁股痛可以试一下以下方法：
1、多做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。
2、注意保暖，避免睡背部受凉。
3、避免睡过软的床垫（棕榈床垫比较合适)；穿轻便的低跟软鞋行走，鞋跟不应超过厘米。到了妊娠中后期可对腰背部进行按摩。
5、避免提重物，需要弯腰取物时，保持背部挺直，弯曲下肢，抓起东西然后伸直双腿拿起来，避免腰部弯曲用力。
6、适当控制体重的增长，避免胎儿过大或孕妈咪过于肥胖，以减少脊柱及腰脊肌的负荷。
7、有意改善一些生活细节，有助于预防腰背痛。比如，使用长柄的拖把或扫帚；把你办公椅的高度调整到最舒适的位置等。
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