反酸水是怎么引起的?
女性在怀孕后,因生理需求,其体内会分泌大量的孕激素和雌性激素,这些激素产生过多会引起妊娠反应,孕期胃部肌肉蠕动迟缓,胃液停滞不前,加上胃部有逆行蠕动,会使胃内酸性溶物从胃内返流到食道,产生反酸。而且在妊娠早期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻恶心,晨起呕吐等一系列反应。
反酸水需要注意点什么?
反酸水对孕妇来说是种正常现象,过一段时间自然会好起来,但在反酸水期间如果不注意调理的话,反酸水引起的症状会更加强烈,不利于孕妇的正常生活。所以需要注意以下几点:
1建议摄入一些碱性的食物,如馒头,面包干,苏打饼等中和胃酸,饮食要以清淡营养为主,不可以吃刺激性,油腻性,生冷的食物。
2在喝水时适当放一些糖或橙汁。
3平时少食多餐,饭后半小时不要卧躺。
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