怀孕期间身上长痘，出现的这种皮肤原因是由于体内流向皮肤的血液增多而引起的。血液流量的增多不仅仅只改变孕妇的脸色，还会促使皮肤分泌更多油脂，容易让孕妇的脸，甚至胸脯和后背长痘痘。有些孕妇只在第一孕期出现这种现象。
一般怀孕初期长痘痘的原因与内分泌有关，不过另外一个怀孕初期长痘痘的原因就是与皮肤本身有关，与肌肤吸收渗透性降低有关系。怀孕期间出现这种情况，可以采取以下的饮食疗法进行缓解痘痘：
1、番茄烧猪肉：番茄、猪肉、葱段。
作法：番茄切小块、猪肉切小片备用。同锅炒猪肉爆香葱段，下番茄块炒香，加入蕃茄酱炒至番茄变糊后，再下水、盐炒匀入味。
2、番茄炖蔬菜：蕃茄2个切丁、茄汁1/4杯、甜椒半个切丁、九层塔少许、洋葱、蒜适量。
作法：爆香洋葱与蒜后，再加入以上蔬菜，快炒均匀。倒入高汤与加盐调味，开小火慢煮15分钟即可。
3、番茄海鲜汤：牛番茄2颗烫过去皮打成汁、带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。
作法：取锅加入3碗的水、番茄汁及洋葱末，待煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味，之后再开大火将所有的海鲜放入汤汁内煮滚，放入九层塔就可起锅，要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内。
孕妇在食物方面要注意饮食均衡，要避免摄取过度刺激性食物，如太酸、太辣等食物，避免上火，也不宜太油，以保持皮肤状况稳定，不致长痘痘或引起皮肤过敏，对于胎儿也有保护作用。
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