我在医院看到越多患者，就越是认为体力是幸福的基础。但是，我这样的信念并非完全来自医学知识。先天体弱多病的我，因为没有活力，曾经失去了很多东西。
在姐妹之中，我的体力最差。我非常讨厌活动身体，所以几乎没有做过任何培养体力的运动。勉强称得上运动的，也不过是在家里的院子里来回走上三四圈而已。如果过节或家里有个大事小情，爸妈就告诉我一句话：“你就乖乖坐着就好，千万别帮倒忙。”
进入大学后，我也想过要去学网球，但是爸爸担心，怕一个不小心万一发生骨折，所以坚决不肯答应。
就这样，我羸弱地度过了学生时代。要说我的体力变好还是在成为两个孩子的妈妈之后。为了不让我的孩子像我一样，我不遗余力地把重点放在增强他们的体力上。
因为我总陪着他们一起锻炼，所以，在过去三十年体力快要濒临崩溃边缘的我，身体慢慢有了起色。我居然可以做以前连想都不敢想的事情了，甚至于连写论文，也可以在极短的时间内有效完成，而且还有大把的富余时间投资在别的事情上。
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