地瓜有哪些家常做法

时间:2023-09-28 06:10:35 饮食 我要投稿

  地瓜有哪些家常做法,红薯也叫地瓜,原产于南美洲,明朝万历年间引入中国,因为脆甜多汁,生熟皆可食,减肥的朋友也特别爱吃,那么下面跟大家分享地瓜有哪些家常做法。

  地瓜有哪些家常做法1

  一、红薯水晶卷

  1、红薯400克洗净去皮,切成薄片,上锅蒸15分钟,要筷子一插就透,倒进盘子中,加入一勺白糖,压成细腻的红薯泥,不喜欢太甜的可以不放。

  2、加入100克普通面粉,3克食盐,150克的土豆淀粉,用开水边烫边搅拌,搅出面絮的样子,加两勺食用油,下手开始揉面,面团揉着偏软一些。

  3、案板上撒些干粉,把面团拿出来,擀成一张0.5厘米的长方形薄饼,然后将红薯泥,均匀涂抹,从下向上卷起来,尽量卷的紧实一些,再用刀分成均等的面剂。

  4、开水下锅,盖上盖子,中火蒸15分钟。

  5、一道好吃的红薯水晶卷就做好了,香甜Q弹可口,非常的好吃,可以给孩子当做零食,蒸一锅不够吃,软绵香甜。

  二、非油炸红薯丸子

  1、红薯削掉外皮,清洗干净,切成红薯片,蒸制时间15分钟,加一勺白糖,来增加甜度,然后用勺子按压,趁热捣成红薯泥。

  2、准备一些糯米粉倒进去,如果刚开始不知放多少?可以遵循“少量多次”的法则,将红薯揉成一个松软的面团,无需放一滴水。

  3、面团成型以后,开始揪面剂,保持大小均匀一致,用手心团成一个红薯丸子,这是没熟之前的雏形。

  4、水开下入所以的红薯丸子,用木铲轻推一下,等再次煮开后,盖上锅盖小火煮五分钟,很容易就熟透。

  5、煮上一点红糖水,浓稠一点更好,然后均匀倒在丸子上面,可以撒些熟白芝麻增香,软糯香甜,孩子们早已迫不及待,上桌一会儿就光盘了。

  三、拔丝红薯

  1、红薯切块,锅中烧水,煮沸腾后,下入红薯块,加入适量盐,大约煮2-3分钟,捞出迅速冲一遍凉水,控干水分备用。

  2、均匀撒一层干淀粉,这一步可吸干上面的水分,防止炸的时候油炸锅,出锅也更酥脆,表皮焦嫩。

  3、油温5成热,下入红薯块,开小火慢慢炸,用勺子轻轻推动,让每一个红薯块受热均匀,红薯块炸至定型,表皮非常的酥脆,捞出控油。

  4、少许清水,半勺白糖,开小火翻炒,让白糖全部融化,锅中会有气泡出现,一直搅拌,等气泡变小,糖汁的颜色,由白色转为焦黄色,红薯块倒入锅中,快速翻炒,裹满糖汁后,即可出锅。

  5、拔丝红薯制作完成,装盘开吃,咬一口不粘牙,并且外焦里嫩,上桌孩子抢着吃。

  四、非油炸红薯丸子

  1、红薯切成薄片,越薄越容易蒸熟,放入盘子中,上锅蒸15分钟,加入一勺白糖,一勺蜂蜜,趁热压成细腻的红薯泥。

  2、等红薯泥晾凉以后,开始添加糯米粉,少量多次,边倒边搅拌,一直搅到没有干粉,变成面絮的样子。

  3、下手揉成光滑的面团,摸着软硬适中就行,无需饧发,搓成一根长条状,分成均等的面剂,在掌心搓成一个小圆球,或者自己喜欢的形状,蒸锅铺上滤布,码放好生胚,冷水上锅蒸20分钟。

  4、一道好吃的红薯小点心就做好了,软糯香甜,看着就想吃,小朋友看到拔不动腿,一大盘瞬间消灭干净,简单快捷。

  五、鸡蛋红薯球

  1、红薯清洗干净,切成薄片,上锅蒸上15分钟,打入一个鸡蛋,加入1勺白糖,3克酵母粉,红薯自带甜味,依照个人口味加糖。

  2、开始添加面粉,少量多次,边倒边搅拌,无需添加一滴水,一直搅到没有干面粉,呈面絮状的样子,下手揉成光滑的面团。

  3、盖一层保鲜膜,发酵至2倍大,发酵好的面团,中间有许多气孔,这样的面团属于半发面,需要在案板上揉搓排气。

  4、先撒些干面粉,取出饧好的面团,揉搓3-5分钟的样子,然后搓成长条,用刀分成大小相等的面剂,每个面剂都要反复揉搓,直到光滑为止,搓成圆形,或者你想要的`形状,二次醒发20分钟,等待面团变大、变轻即可。

  5、油温4成热,用筷子测试一下,周围有密集气泡就行,下入生胚,中小火慢炸,一面定型再翻另外一面,多翻动几次,保持受热均匀,等待两面金黄色即可,炸的时间大约8分钟。

  5、一道好吃的鸡蛋面包就做好了,比烤箱的还好吃,表皮酥脆,松软有弹性,好吃不油腻,小朋友非常喜欢。

image.png  

  六、早餐红薯饼

  1、把红薯削去外皮,擦成细丝,打入两个鸡蛋,根据个人的口味,加入2克盐,10克白糖,适量十三香,白胡椒粉,用筷子搅拌均匀。

  2、红薯中加入盐,会杀出一部分水分,根据出水量,加入适量的面粉,边倒边搅拌,搅成每一根红薯丝都裹满面糊,类似于图中的稠稀度,好像老酸奶一样。

  3、电饼铛提前预热,刷一层薄薄的食用油,舀入调好的面糊,快速平摊均匀,表面再次刷一层油,锁住水分,电饼铛双层加热,无需翻面,开盖看一下,再烙2分钟,表面刷一层番茄酱,撒上一些白芝麻,关火焖30秒钟。

  4、出锅装盘,方便食用,切成自己喜欢的形状,特别的柔软,营养美味,非常好吃。

  七、红薯条

  1、红薯洗净去皮,切成薄片,等锅烧开后,蒸15分钟,加入2勺白糖,趁热用勺子压成红薯泥,我还是喜欢用擀面杖。

  2、慢慢添加糯米粉,边倒边搅拌,一直搅到没有干粉,红薯泥呈现面絮状,即可开始揉面,加糯米粉的过程中, 无需添加一滴水。

  3、揉成软硬适中的面团,表面光滑还要软一些,案板上撒些干面粉,把面团揉得光滑,搓成一根长条,再揪成均匀的小剂子,用手搓成圆球,然后做成红薯条的样子。

  4、油温4成热时,下入红薯条,如果不会判断油温,可用下入筷子测试,周围有密集气泡即可,顺着锅边放入,小心溅出油,开中小火慢炸。

  5、多翻动几次,保持受热均匀,等全部上浮,外表呈金黄色,外酥里糯,非常好吃,注意别烫伤,小朋友们可高兴坏了,围坐在一起,大口吃毫无压力,一会就光盘了。

  地瓜有哪些家常做法2

  1、拔丝红薯——外酥里嫩

  准备红薯、白砂糖、食用油。

  做法:

  ①红薯削皮后洗净,切成三角块,沥干水分。

  ②锅里倒入油,大火烧至六成热后转中小火,倒入红薯块,炸至表面焦黄后捞出,沥油。

  ③另起锅,倒入少量油,加入一大勺白砂糖,开小火慢慢炒,炒成金黄色的糖浆,关火。

  ④倒入炸好的红薯块,快速翻炒均匀,让红薯块裹上一层糖浆,趁热装入盘中,即可食用。

  【小贴士】拔丝红薯要趁热吃,才能有“拔丝”的效果,放凉后糖浆凝固,就拔不出来丝了。

  2、红薯饼——香甜软糯,奶香浓郁

  准备红薯、糯米粉、牛奶、白糖、食用油。

image.png  

  做法:

  ①红薯洗干净,放进蒸锅里蒸熟,取出趁热撕掉外皮,用工具压成红薯泥,加入一勺白糖搅拌均匀。

  ②加入适量糯米粉,再倒入适量牛奶,用手和成光滑柔软的`红薯面团。

  ③取一些红薯面团,用手搓成圆球,再放在案板上压扁,红薯饼胚就做好了。

  ④电饼铛倒入适量油,烧热后放入饼胚,烙至两面金黄,用铲子按压后能迅速弹起就好了。

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