黑米粥煮多久才熟

时间:2023-10-09 13:09:49 饮食 我要投稿

  黑米粥煮多久才熟15-20分钟。

  黑米粥煮多久才熟1

  提前泡过的黑米如果再用来直接煮粥的话,就可以缩短我们煮黑米粥的时间,我们可以先把黑米放到水里面浸泡一下,黑米大概泡四个小时到一个晚上的时间,体积就会变得比较膨胀

  这个时候我们再用来煮粥就会比较容易煮熟了,等到水开之后把黑泥放进去煮上二十分钟左右,后面就可以煮得比较软烂了,这个时候是比较容易煮的。

  黑米不经过浸泡也是可以直接用来煮粥的,煮黑米粥的时候还是要用热水的,因为用热水煮出来的黑米粥会比较粘稠一些,我们把黑米洗干净直接放在热水里面煮,一般大火煮开之后还需要再转小火,煮煮粥的`时间会比较久一点

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  大概需要煮一个小时才能把黑米煮的比较软糯一些,因为黑米是属于杂粮的一种杂粮是比较难煮的,煮半个小时的时候看起来会像熟了一样,但是并不够软如果想煮成比较软烂的程度,还是需要煮够一个小时的。

  煮黑米粥其实也是有小技巧的,比如说我们在煮粥之前提前把黑米泡在水里面,这样就可以缩短我们的煮粥时间,煮二十分钟就可以煮熟了

  但是如果黑米没有经过提前处理,而是直接用来煮粥,煮粥的时间就会比较久一点,大概需要煮一个小时才能煮得十分的软糯,我们煮粥还是要煮的软软糯糯的这种才会比较好吃。

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  黑米粥煮多久熟

  一般要一小时,假如喜爱粘稠温和的口味两小时也均可。

  1、煮粥前侵泡留宿

  熬粥时,以便让黑豆迅速地炖烂变松,最好是先提早侵泡,让黑豆充足消化吸收水份。夏季自来水侵泡一个夜里,冬季则是侵泡两白天黑夜。再用压力锅熬煮,只需要20分钟上下就可以炖烂。用压力锅熬煮,口味更温和。

  2、熬料1钟头—2钟头均可

  提前准备主要材料:黑豆150克老红糖15克。随后锅中添加约1500ml凉水,将黑豆放进,先用灶火烧滚,再改成文火熬煮1钟头。待粥粘稠时,放进老红糖调料,再稍煮一会儿,就可以盛起服用。消化不良的.人不必吃未炖烂的黑豆。病后消化吸收工作能力弱的人不适合急切吃黑豆,可吃些黑米来调理。

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  黑米粥具备补气补血,健脾胃暖肝、滋补肠胃,养血活血化瘀,养肝明目等作用。常常服用黑米粥

  有益于预防头晕目眩、眼花、贫血、白头发、眼病、腰酸腿软、肺燥咳嗽、大便不通畅、小便不畅、肾虚水肿、食欲不佳、脾胃虚寒等症。因为黑豆所含营养元素多集聚在灰黑色表皮层,故不适合深度加工,以服用黑米或标准三等米为宜。

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  1到2小时。在家里自己熬制黑米粥需要提前将黑米泡发一晚上,让黑米充分泡发,这样可以很大程度上缩短后面熬制的时间,而且泡发过的黑米熬好会更加软烂。但是家里有高压锅的话可以用高压锅煮,用高压锅做出来的黑米粥会更软糯,口感更好。

  黑米不容易煮烂,因为它外部有一层坚硬的种皮。煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水;等水不会溢出后就转最小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出来的黑米粥又烂又香。

  怎么煮才能粘稠:

  1、提前泡

  黑米外部有一层坚硬的种皮,直接煮比较难煮烂,但是在煮之前充分浸泡的话,黑米表面吸水膨胀,相对会变软一些,也更容易煮烂,建议将黑米淘洗干净后,放到冷水中浸泡3小时再煮,这样煮出来的`粥会粘稠一些。

  2、高压锅煮

  砂锅或高压锅煮食物要比普通的铁锅更容易煮烂,类似煮排骨一样的道理,如果想黑米煮出粘稠感,建议选择砂锅或高压锅,不过砂锅煮黑米粥的时间要比高压锅久一些。

  黑米粥煮的时候器具不同,熟的时间也不同。若是用普通锅子熬黑米粥,需要1小时左右才能熬好,不仅速度相对较慢,而且并不能熬煮到很烂的程度,最好是煮好后,不开锅盖焖10分钟左右。

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  如果是用砂锅煮黑米粥的话,其火力较小,以文火煮制,食物熟的慢一些,但口感营养好,煮制时间在2-3小时左右可以熬烂黑米粥。

  如果是用高压锅熬黑米粥的话,其压力大,能提高水的沸点,加快食物的煮熟速度,一般熬煮30分钟就能让黑米很烂了,而且口感好吃。

  煮黑米粥的窍门

  1、想要黑米粥香浓软烂,掌握1点技巧,便是黑米浸泡的时间一定要充足,最少需要8个小时,一般情况晚上泡水,第二天早上就可以煮了,让黑米吸饱水,熬煮的时候便会在短时间内软烂。

  2、熬黑米粥,冷水下锅,并且注意要时不时翻动,让黑米可以受热均匀,这样既可以加速黑米煮烂,另外还可以防止糊锅,一般情况下黑米熬煮30-40分钟的时间就可以了。

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