不管是顺产还是剖腹产的女性，在坐月子期间都是可以适当吃核桃的，核桃不仅是非常有营养的食物，而且也是属于天然类型的坚果，具有很好补脑以及补充营养物质的作用，对于生产之后长时间要照顾宝宝的产妇来说是非常有帮助的。
产妇在月子期间适当的吃核桃，可以起到补脑，增加记忆力的效果，而且核桃也没有什么副作用，性质也是比较温和的，对于产后身体虚弱的女性来说也是比较合适的。
虽然产妇可以吃核桃，但是前提一定要注意适量，可千万不要大量的吃核桃。因为核桃吃的多了反而会给身体造成负担，另外在平日饮食上也应该要做到营养均衡。对于哺乳喂养的准妈妈来说，可以适当的多喝一些汤类，比如鲫鱼汤、木瓜猪脚汤等等，对下奶都很有帮助。
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