一对正常的育龄夫妇，试孕3个月有60%-70%的怀孕几率；6个月约有75%-80%的怀孕几率；12个月内受孕率达85%以上。如果1年了还是没有怀孕，患有不孕不育症的几率就非常大了，此时夫妻双方都应该到医院做个检查，可能是女方的原因，也可能是男方的原因。检查清楚不能怀孕的原因，针对这个原因进行治疗。
选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1~2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。
以下食物可以帮助怀孕：
1、黑豆功效：补充雌激素，肾虚的人吃一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
2、阿胶红枣：主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
3、红塘生姜水：暖子宫。
4、当归金银花汤：切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。
5、水鱼汤：这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
6、豆浆：妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
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