冬瓜汤的做法有哪些?冬瓜汤的做法大全

时间:2023-10-28 13:20:51 知识 我要投稿

  冬瓜汤的做法大全如下:

  冬瓜汤的做法一:排骨冬瓜汤

  材料

  主料:猪排骨(大排)500克,冬瓜300克,

  调料:盐10克,鸡精2克,胡椒粉2克

  排骨冬瓜汤的做法

  1.排骨剁小块,用温水煮开,去血汤;

  2.冬瓜去皮去籽,切成和排骨一样大小的块,入开水汆一下捞出;

  3.锅内放水,入排骨煮开后,用小火炖烂,排骨煮到八成熟时,将冬瓜放入汤内同煮;

  4.加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。

  冬瓜汤的做法二:薏米排骨冬瓜汤

  材料

  猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙

  薏米排骨冬瓜汤的做法

  1 薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用;

  2 冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片;

  3 砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,加入食盐调味即可。

  冬瓜汤的做法三:鸡腿冬瓜汤

  材料

  鸡腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒

  鸡腿冬瓜汤的做法

  1:鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟

  2:冬瓜去皮去籽洗净切块

  3:鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞 盐即可

  注:提倡少油 少盐 少糖健康饮食 此汤不放油 冬瓜与鸡肉搭配清热解毒 消肿利尿

  冬瓜汤的做法四:陈皮冬瓜汤

  材料

  主料:冬瓜250克,

  辅料:鲜香菇50克,陈皮25克,

  调料:盐3克,白砂糖3克,姜2克,味精2克,香油5克

  陈皮冬瓜汤的做法

  1.冬瓜去皮切成马蹄形,在沸水中稍煮,捞出浸冷沥干;

  2.陈皮浸软,除去果皮瓤;

  3.冬菇去蒂浸软洗净;

  4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片,将素上汤煮沸倒入锅内,盖上盖子,放入蒸笼蒸约1小时,再加入精盐、香油调味,即可出锅。

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