很多宝妈发现，宝宝断奶没多久，以前不爱吃辅食，断了奶以为就爱吃了结果还是不怎么爱吃。那么，宝宝一岁四个月的辅食是怎样的？
1岁四个月的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁四个月以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1岁四个月的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
总之，一岁四个月的宝宝，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段。另外，建议营养食谱的安排不能千篇一律，一周内要有不同，让宝宝有新鲜感，可以提高食欲。
【宝宝一岁四个月的辅食是怎样的】相关文章：
怎样给宝宝添蛋黄辅食09-01
怎样给宝宝添加蛋黄辅食09-01
四个月辅食是怎样的呢09-07
断奶后怎样给宝宝添加辅食11-22
怎样给宝宝逐样喂辅食08-29
怎样给不同月龄宝宝加辅食01-10
宝宝辅食制作方法是怎样呢09-01
怎样添加婴儿辅食08-11
4个月宝宝辅食安排时间是怎样09-06
11个月宝宝辅食大全是怎样的09-07