黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称蝴蝶斑，医学又称“肝斑”、“黧黑癍”，多见于女性。目前认为可能与妊娠、口服避孕药、内分泌、某些药物、化妆品、遗传、微量元素、肝脏疾病及紫外线等有关。
对于怀孕怎样不会长斑的问题，预防是关键，而产后妊娠斑主要有以下方法：
1、控制体重的增长，每月的增长幅度不超过2公斤，防止因腹部或大腿等部位增长过快引起肌纤维的断裂。
2、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。
3、注意早晚清洁皮肤。
4、使用某些精油也会起到意想不到的效果。使用前，一定要咨询自己的产科医生。
5、研究表明，许多天然成分，如维生素c、维生素E等，能湿润妊娠期的肌肤，刺激活性细胞，有效增强和重建弹性纤维，恢复和加强原有皮肤的弹性，预防和淡化妊娠纹，减轻妊娠纹处瘙痒感，消除色素沉积。
6、多吃一些富含胶原蛋白如：猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等食品，给皮肤补充胶原蛋白，以恢复皮肤的弹性。
7、适当轻柔的按摩，既能防止皮肤组织撕裂，保持皮肤弹性又会让肌肤健康丽。都丝般柔滑。
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