说到顺产，很多孕妈妈虽然做了充分的心理准备，但还是非常紧张和担心。其实，除了充足的心理准备外，了解顺产的整个过程，做到有备而来，可能会更加放松和顺利。一起来看看，孕妇怎么做顺产才更顺利。
怀胎十月，当分娩真正来临的时候，相信许多准妈都会有些担心，害怕分娩过程不顺利。其实，只要掌握了正确方法，顺产也可以是一件很简单的事。孕妇怎么做顺产才更顺利，具体应该这样做：
1、以充沛的精力进入分娩。有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。
2、孕妇要以平静的心态待产。打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。
3、学习分娩的呼吸方法。临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。
4、正确的分娩用力方法。当分娩进入第二产程，胎儿的头已到达骨盆出口，胎儿要借助母亲的产力（子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气，迫使胎儿头下降。宫缩间歇时，放松休息，采用均匀呼吸，等待下一次宫缩再用力。
5、胎儿头娩出的一瞬间，为避免胎儿头娩出过快、过猛，此刻应与医生紧密配合，在医生的指导下，用力后，放松、哈气……直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后，你会感到无比的轻松，也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中，紧紧搂抱着她时，你会体会到初为人母的幸福与喜悦，为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。
在孕妇要生产之前一般就会有恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。这个时候就应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，所以在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。自然分娩是一个自然的、正常的、健康的生理过程，只要能放松情绪，好好配合医生，通常孕妈咪都能顺利娩出胎儿的。
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