如今，出现一种备孕日历的软件。一款实用的备孕软件，推荐给准备生宝宝的爸爸妈妈们：轻松帮您预测生理周期，记录每日体温变化，自动生成体温曲线，并可自动检测判断您的体温曲线。界面简洁漂亮，操作简单实用。
主要功能：
1、记录及预测生理周期 2、记录每日基础体温 3、自动生成体温曲线 4、自动检测体温曲线。
如果下定决心要孩子，那么就要保养还自己的身体，还要注意自身的体重。如果你过于肥胖，那么在孕前把你的体重减轻10%-20%左右就好，大幅度的降低体重对身体来说并不好，很容易造成身体免疫低等疾病。体重在孕前稍微减轻，有助于调整月经周期，提高排卵。
怀孕前减肥的最好方法是采取低脂低油饮食多喝水多运动的健康方式，如果需要节食减肥或者运动减肥，最好去医院咨询下医生。而且怀孕前减肥不宜过快，每个星期减2斤最佳，快速减肥会消耗备孕期间女性身体内储备的营养，不利于胎宝宝的孕育。如果打算节食减肥，最好在怀孕前三个月结束，然后在这三个月内调理好自己的饮食，为了胎儿多做些营养储备。
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