孕吐是早孕反应中比较常见的一种症状，一般发生在怀孕40天到前三个月，部分的会持续更长时间，轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期体重没有增加，也不会有太大的影响。但为了自己及胎儿的健康，，比较好是能够尽快恢复胃口，并开始增加体重。
轻度孕吐的应对方法
1、 一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。
2、 孕妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
3、 应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。
严重孕吐的应对方法
1、 比较好不要老是呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，严重时甚至可能危害生命。尽量在家人的陪伴下外出走走，呼吸新鲜空气，并尽快前往医院治疗。
2、 孕妈妈要补充水分和营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。
3、 洗澡时间不宜过长，孕吐反应通常会使孕妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。在浴室内沐浴，孕妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妈妈在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
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