妊娠全程共280天即40周，了解胎体的发育过程有助于更好地了解自身的宝宝生长过程。那么，胎体发育过程是怎样呢？
胎体发育过程是受精卵已进入子宫壁，并开始发育。第8周胚胎已初具人形，头占整个胎体一半，能分辨出眼、耳、口、鼻、四肢，已具雏形。超声检查可见早期心脏形成，并有搏动。第12周外生殖器已发育，多可辨认男女，已长出指（趾)甲，肠管已有蠕动，可有吸收葡萄糖的能力。第16周从外生殖器可确定胎儿性别，头皮已长出头发，皮肤色红、光滑透明，胎儿已开始呼吸运动。第20周全身有毳毛，若胎儿此时排出母体，有心跳、呼吸、排尿和吞咽功能，孕妇可感觉胎动，检查可听到胎心音。
需要提醒，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。
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