孕育生命真的是一件美好且值得期待的事情，但是为了能够生出健康聪明的宝宝我们在孕期的时候就少不了各种营养品的加持
其中最常见又不可或缺的就是叶酸啦，但现在市面上叶酸真的太多了，很多准妈妈们就会纠结该如何选择，所以今日份就将我吃过的爱乐维和Femibion两款很火的叶酸做个测评。大家入手之前也可以参考哦
我买的这两个品牌的叶酸都来自德国，生产标准严格，也都是分段式的，这里科普下分段式的好处吧，分段式叶酸是根据我们孕期不同时候对营养的需求而设计的，可以更好也更有针对性的补充我们孕期所需的营养，各位小可爱们选择叶酸的时候可以看看是不是分段式的哈
很多孕妈认为叶酸只有在孕前3个月和孕后3个月才需要，实则不然哦，孕中后期也需要适当补充
1、femibion
【适用时间】1段适合孕1-12周，2段适合孕13周-分娩
【服用方法&成分】1段是单纯的叶酸片，二段的话是一片多维叶酸片搭配一片DHA，多维还好，DHA单独吃的会反胃，不知道是不是个人体质的原因，而且它的片剂我觉得有点大了，不好吞咽，所以后来我也放弃这款了
【叶酸】1段叶酸含量800μg，2段叶酸含量400μg其中有200μg是活性叶酸，可直接被人体吸收，另外2段当中还附加了200mgDHA和9mg叶黄素，可以助力宝宝脑力发育和视力发育
推荐指数：
2、elevit欧版
【适用时间】1段适合从备孕-12周（备孕补充叶酸也是很重要的噢），2段适合孕13周-分娩
【服用方法&成分】1段和2段都是复合维生素，每天一片就包含所有营养，对孕妈妈来说也是很有帮助的，可以预防妈妈贫血腿脚抽筋等情况。而且2段里面额外添加了孕中后期所需的营养DHA，可以帮助胎儿的大脑发育和视网膜发育。不需要像femibion要多吃一片DHA，所以我觉得更好吞服
【叶酸】1段叶酸含量800μg，2段叶酸含量400μg，且一半以上都是专利叶酸，不需要在身体中转化就能被身体直接吸收，不挑体质。备孕期补充可以帮助准妈妈调理体质，降低胎儿畸形和早产的几率
另外它还是德国拜耳旗下的品牌，就连我关注的母婴博主年糕妈妈也曾推荐过，更值得信赖
推荐指数：
不过总的来说我会更喜欢爱乐维，毕竟一片式更好吞服，还含有丰富的营养，而且专利叶酸更好吸收哦。各位宝妈们也可以参考一下，然后正准备备孕的小可爱们，一定不要忘了补充叶酸哦
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